Breaking News:

Kesehatan

Bintik dan Keriput di Kulit? Ini Tips Buat Kulit Menopause

Menopause adalah masa peralihan bagi perempuan yang sebenarnya memiliki tiga fase, yakni peri-menopause, menopause dan pasca-menopause.

Editor: IKL
Best Health Tips
Ilustrasi. Muncul Bintik dan Keriput di Kulit? Ini Tips Buat Kulit Menopause 

Untuk melindungi kulit serta mencegah terbentuknya lebih banyak bintik hitam, penggunaan tabir surya secara teratur pun sangat penting, anda disarankan tabir surya SPF 50.

"Hindari paparan sinar matahari yang berlebihan, khususnya jauhi terik matahari yang menyengat mulai pukul 10 pagi hingga 4 sore," kata Dr Liew.

Selain itu, ia juga menekankan pentingnya vitamin D bagi kesehatan tulang pada masa menopouse yang rentan mengalami tulang keropos (osteoporosis).

"Perempuan tidak boleh menghindari sinar matahari sepenuhnya karena vitamin D sangat penting untuk kesehatan tulang yang dapat mencegah osteoporosis," tegas Dr Liew.

Bagaimana cara merawat kulit kering?

Perubahan hormon selama menopause dapat melemahkan pelindung kulit, oleh karena itu kulit anda bisa terasa sangat kering.

Untuk meringankan gejala kulit kering, Dr Liew menyarankan untuk melakukan perawatan kulit.

Langkah ini bisa dimulai dengan mengganti cleanser biasa, anda disarankan menggunakan cleanser yang mengandung formula lembut.

Cleanser tersebut memiliki fungsi membantu mencegah pembersihan kulit secara berlebihan yang akan mengakibatkan permukaan kulit menjadi kering.

Anda juga bisa menggunakan moisturizer yang menghidrasi kulit dengan kandungan asam hialuronat, ceramide, gliserin atau dimetikon untuk membantu 'menambah' kelembapan yang hilang pada kulit.

Halaman
1234
Sumber: Tribunnews
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

berita POPULER

Tribun JualBeli
© 2022 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved