Tahukah Anda
Tujuh Komplikasi Kolesterol Tinggi dan Cara Mencegahnya
Kolesterol tinggi adalah kondisi saat kadar kolesterol dalam darah melebih batas normal. Kondisi ini sering tidak kita sadari dan hanya bisa diketahui
lihat foto
7. Alzheimer
Pada Juli 2021, The Lancet menerbitkan studi observasional terhadap 1,8 juta orang.
Lembaga ini menemukan bahwa kadar kolesterol LDL yang tinggi di usia paruh baya menyebabkan penyakit otak seperti demensi dan Alzheimer.
Cara mencegah komplikasi
Ubah gaya hidup
Menurutt ahli jantung di Keck Medicine, Parveen K Garg MD, untuk mengatasi dan mencegah komplikasi dari kolesterol tinggi, hal pertama yang harus dilakukan ialah indentifikasi dan perbaiki gaya hidup.
American Heart Association ( AHA) merekomendasikan untuk mengurangi konsumsi lemak jenuh dan lemak trans dalam diet Anda, dan berfokus pada buah, sayuran, biji-bijian, serta protein tanpa lemak.
Rajin olahraga
Anda juga harus rutin berolahraga dengan intensitas sedang, setidaknya 150 menit dalam seminggu.
Olahraga dapat membantu dalam proses menurunkan berat badan berlebih.
Baca juga: 72 Serangan Menyasar Fasilitas Kesehatan di Ukraina,Begini Tanggapan WHO
Konsumsi obat penurun kolesterol
Orang dengan kadar kolesterol tinggi biasanya juga mengonsumsi obat statin atau penurun kolesterol.
Obat statin bekerja di hati untuk mencegah pembentukan kolesterol dan dapat membantu mengurangi risiko serangan jantung dan stroke.
Selain statin, ada obat-obatan lain, seperti inhibitor PCSK9, inhibitor penyerapan kolesterol selektif, sekuestran asam empedu, niasin, dan fibrat.
Orang dengan kolesterol tinggi wajib berkonsultasi dengan dokter untuk mengetahui obat mana yang paling cocok dia minum.
(Kompas.com)
Baca juga: Ria Ricis Minta Follower Beri Nama untuk Sapi Kurban Miliknya, Ini Nama Pemberian Netizen
Baca juga: Nafsu Tak Terkontrol, Dua Sejoli Ini Nekat Bercinta Di Rel Kereta Api, Beruntung Tidak Digilas
