Kesehatan Umat
dr Zaidul Akbar Sarankan Wanita Hamil Konsumsi Ini Agar Janin Selalu Sehat
Calon orang tua seharusnya memperhatikan makanan apa saja baik dan kurang baik dikonsumsi saat hamil.
lihat foto
PROHABA.CO - Penggagas Jurus Sehat Rasulullah, dr Zaidul Akbar menyarankan wanita hamil sebaiknya konsumsi beberapa bahan ini agar janin selalu sehat.
Kesehatan jann sangatlah penting agar memiliki ketuturan yang baik pula.
Calon orang tua seharusnya memperhatikan makanan apa saja baik dan kurang baik dikonsumsi saat hamil.
Tapi ada pula makanan yang seharusnya dikonsumsi wanita hamil.
Hal itu dibeberkan dr Zaidul Akbar dalam sebuah video singkat di Instagram @dr.zaidulakbar.resep sebagaimana dikutip oleh Bangkapos.com, Selasa (25/10/2022).
Adapun 3 bahan yang dimaksud adalah minyak zaitun, kurma, dan madu.
Minyak zaitun, kurma dan madu ini dinilai sangat baik untuk menjaga kesehatan janin, dan juga kesehatan sang ibu.
Ketiga bahan makanan tersebut merupakan produk ciptaan Allah SWT dengan nutrisi yang berlimpah.
"Inilah nutrisi yang merupakan berkah dari Allah dan Rasulullah, untuk membangun peradaban sehat yang kita inginkan dengan keberkahan.
Bagi para ibu hamil, makanan ini bisa jadi penguat rahim, dan nutrisi bagi janin," ujar dr Zaidul Akbar.
dr Zaidul Akbar menyarankan dalam penyajian yang bisa dilakukan oleh para ibu hamil.
"Rutinkan saja setiap harinya, konsumsi minyak zaitun 1 sendok makan, kurma 7 butir, ganjil ya, dan madu 1 sendok makan," imbuhnya.
Selanjutnya dia mengatakan, minyak zaitun mengandung berbagai nutrisi yang dibutuhkan ibu saat hamil.
Seperti vitamin, lemak baik, asam lemak omega-3, sumber antioksidan dan mineral yang sempurna.
Sedangkan pada madu, memiliki kandungan zat galian yang terkandung dapat membantu menguatkan janin.
