Kesehatan
Enam Buah Penurun Darah Tinggi, Salah Satunya Kiwi
Bagi penderita darah tinggi atau hipertensi tentu harus bisa mengendalikan tekanan darahnya. Salah satunya dengan mengonsumsi buah penurun darah ...
Tayang:
Editor:
Muliadi Gani
:quality(30):format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/prohaba/foto/bank/originals/Buah-kiwi-1.jpg){kind=small}
lihat foto
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/prohaba/foto/bank/originals/Foto-ilustrasi-balita-dengan-mulut-dilakban-ditinggal-dalam-rumah-kontrakan.jpg)
Sebuah penelitian menemukan adanya penurunan tekanan darah sistolik setelah enam jam mengonsumsi buah tersebut.
Hal ini karena kandungan nitrat di dalam buah bit berperan dalam penurunan tekanan darah.
Selain mengonsumsi buah penurun darah tinggi, Anda juga perlu menerapkan pola hidup sehat, seperti membatasi asupan garam, membatasi konsumsi alkohol dan kafein, mengelola stres dengan baik, serta rutin berolahraga.
(kompas.com)
Baca juga: Minum Air Rebusan Buah Mengkudu dapat Mengatasi Darah Tinggi, Berikut Penjelasan Dokter Fery
Baca juga: Manfaat Sawi untuk Kesehatan, Mencegah Kanker hingga Menjaga Kesehatan Rambut
Baca juga: Usus Bocor Sembuh dengan Konsumsi Biji Semangka Begini Cara Buatnya Menurut dr Zaidul Akbar
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/prohaba/foto/bank/originals/PERAMPASAN-UNIT-MOBIL-OLEH-DEBT-COLLECTOR.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/prohaba/foto/bank/originals/KORUPSI-TATA-KELOLA-MBG.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/prohaba/foto/bank/originals/Mantan-Kepala-Badan-Gizi-Nasional-BGN-Dadan-Hindayana.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/prohaba/foto/bank/originals/Kejagung-melakukan-penggeledahan-di-Kantor-Pusat-Badan-Gizi-Nasional-BGN.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/prohaba/foto/bank/originals/Ilustrasi-stroberi-0.jpg)