Ini yang Dilakukan Jimin BTS agar Tubuhnya Terlihat Ramping dan Berotot

PROHABA.CO- Member BTS, Jimin, memiliki tubuh yang ramping dan berotot.

Selain kerena berperan sebagai penari utama di grup septet tersebut, hal itu juga karena Jimin selalu konsisten dengan semua latihan yang dijalaninya.

Di tengah jadwal padat yang dimilikinya, ia selalu melakukan latihan dengan penuh dedikasi serta konsisten dengan semua kegiatan yang membuat tubuhya tetap ramping namun berotot.

Jimin kerap membuka kausnya dan memamerkan otot perutnya yang terpahat six pack kepada para penggemarnya.

Penggemar pun seringkali berteriak histeris saat melihat Jimin membuka kausnya dan memamerkan bentuk tubuh berototnya yang sempurna.

Jimin memiliki jadwal jogging atau latihan olah tubuh dengan intensitas tinggi.

Latihan CrossFit juga kerap Ia lakukan untuk mewujudkan fleksibilitas dan stamina tubuhnya.

Latihan yang dilakukan Jimin ini cukup sederhana dan kita bahkan bisa melakukannya tanpa perlu datang ke gym.

Jika ingin memiliki tubuh ramping dan berotot seperti Jimin, ini yang perlu anda ketahui tentang rahasia kebugarannya!

Baca juga: Setelah J-Hope dan Jin, Kini RM BTS Akan Rilis Karya Solo

Kardio

Kardio merupakan jenis olahraga yang dapat memicu detak jantung dan memompa dara lebih cepat.

Latihan kardio juga menjadi tips yang dapat anda coba untuk menjaga kebugaran tubuh.

Semua member BTS berlatih Kardio dengan melakukan sesi menari intens yang berlangsung hingga 2 jam.

Melansir dari Kompas.com, Jimin juga bersepeda dan berlatih Kardio atau melakukan aerobik, yang menjadi salah satu komponen penting dalam setiap latihan untuk memompa darah.

Latihan Kardio yang benar akan menjaga daya tahan dengan meningkatkan detak jantung, laju pernapasan, dan sirkulasi darah.