Kesehatan
Studi Baru Ungkap Manfaat Kesehatan Mental dari Berjalan Kaki di Alam Terbuka, Simak Ulasannya
Penelitian yang dilakukan oleh sejumlah ilmuwan di seluruh dunia telah menunjukkan bahwa menghabiskan waktu di alam memiliki dampak positif
Penulis: Safira Aznura Yunda | Editor: Jamaluddin
lihat foto
Manfaat berjalan kaki di alam mengingatkan kita bahwa berbagai masalah kesehatan mental dapat diatasi dengan langkah-langkah sederhana.
Dengan meningkatnya fokus pada kesehatan mental, temuan ini memberikan dorongan lebih lanjut untuk memasukkan kegiatan di alam ke dalam kehidupan sehari-hari.
Berjalan-jalan di taman, bersepeda di sepanjang jalur pedesaan atau sekadar menghabiskan waktu di luar ruangan dapat menjadi langkah perawatan kesehatan mental yang sederhana namun sangat efektif.
Di saat banyak orang menghadapi tekanan dan stres sehari-hari, mengapa tidak menghabiskan lebih banyak waktu di alam?
Jika Anda mau menjelajahi alam yang indah ini, manfaat kesehatan mental yang luar biasa ini hanya menunggu untuk dipetik. (Penulis adalah siswi magang dari SMKN 2 Lhokseumawe)
Update berita lainnya di PROHABA.co dan Google News
| Kebiasaan Bangun Cepat dan Sarapan Pagi Bisa Panjang Umur, Benarkan? Berikut Penjelasan Ahli |
|
|---|
| Kurangi Begadang dan Hindari Kosumsi Minuman Manis, Bisa Berakibat Gagal Ginjal |
|
|---|
| Pilu! 20 Anak Harus Cuci Darah Seumur Hidup karena Gagal Ginjal |
|
|---|
| Bahaya! Minuman Manis Kemasan yang Dikosumsi Anak-Anak Bisa Sebabkan Diabetes hingga Gagal Ginjal |
|
|---|
| Kurang Tidur Bisa Picu Hipertensi, Apa Saja Tanda-tandanya? Simak Penjelasan Dokter Berikut Ini |
|
|---|
Isi komentar sepenuhnya adalah tanggung jawab pengguna dan diatur dalam UU ITE.