Kesehatan
Apakah Makan Sebelum Tidur Berdampak Buruk?
Akibat dari siklus ini yang dapat dengan mudah menyebabkan makan berlebihan dan penambahan berat badan.
Penulis: TM Farizi | Editor: Muliadi Gani
lihat foto
Tampaknya masalah makan di malam hari tidak secara eksplisit terkait dengan peralihan metabolisme Anda untuk menyimpan kalori sebagai lemak di malam hari.
Sebaliknya, penambahan berat badan bisa disebabkan oleh ngemil sebelum tidur, yang meningkatkan asupan kalori Anda.
(Penulis adalah mahasiswa internship dari Universitas Teuku Umar Meulaboh, Aceh Barat)
Baca juga: Empat Manfaat Berpuasa, Salah Satunya Menurunkan Berat Badan
Baca juga: Polres Jakpus Tangani Laporan Penipuan Terkait 400 Tiket Coldplay, Kerugian Capai Rp 1,3 Miliar
Berita Terkait
Berita Terkait: #Kesehatan
| Bahaya! Minuman Manis Kemasan yang Dikosumsi Anak-Anak Bisa Sebabkan Diabetes hingga Gagal Ginjal |
|
|---|
| Kurang Tidur Bisa Picu Hipertensi, Apa Saja Tanda-tandanya? Simak Penjelasan Dokter Berikut Ini |
|
|---|
| Air Lemon Bisa Membantu Hancurkan Batu Ginjal, Bagaimana Cara Minum yang Benar? Ini Penjelasannya |
|
|---|
| 7 Cara Ampuh Menjaga Imun Tubuh agar Tetap Sehat Meski Cuaca Tak Menentu |
|
|---|
| Sering Mengalami Kerontokan Rambut yang berlebihan? Ini Penyebab dan Cara Mengatasinya |
|
|---|
Isi komentar sepenuhnya adalah tanggung jawab pengguna dan diatur dalam UU ITE.