Kesehatan
Terlalu Banyak Makan Junk Food Bisa Bikin Pusing? Simak Penyebab dan Cara Mengatasinya
Junk food sering juga disebut sebagai makanan yang tidak sehat karena tidak memberikan nutrisi yang dibutuhkan oleh otak untuk menjalankan fungsinya.
lihat foto
Kekurangan zat besi dalam makanan sangat berbahaya bagi anak-anak, karena membuat mereka lebih rentan menyerap timbal ke dalam aliran darah dan mengalami keracunan timbal.
3. Peningkatan kadar gula
Junk food yang kaya gula juga berpotensi meningkatkan kadar gula darah seseorang.
Baca juga: Kecanduan Gula dan ‘Junk Food’, Ribuan Monyet Teror Kota di Thailand
Seiring berjalannya waktu, makan junk food dapat menyebabkan diabetes.
Gejala diabetes termasuk kelelahan parah dan pusing, sering buang air kecil, dan penurunan berat badan yang tidak biasa.
Dalam jumlah sedang, junk food tidak merusak kesehatan.
Namun jika mengalami pusing, tubuh Anda mungkin memberi tahu bahwa ia membutuhkan bahan bakar yang lebih sehat.
Jadi konsumsi lebih banyak buah-buahan, sayuran sebagai pilihan dan kurangi porsi makanan manis atau makanan olahan. (*)
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "Apakah Terlalu Banyak Makan Junk Food Bisa Bikin Pusing?",
Update berita lainnya di PROHABA.co dan Google News
| Pilu! 20 Anak Harus Cuci Darah Seumur Hidup karena Gagal Ginjal |
|
|---|
| Bahaya! Minuman Manis Kemasan yang Dikosumsi Anak-Anak Bisa Sebabkan Diabetes hingga Gagal Ginjal |
|
|---|
| Kurang Tidur Bisa Picu Hipertensi, Apa Saja Tanda-tandanya? Simak Penjelasan Dokter Berikut Ini |
|
|---|
| Air Lemon Bisa Membantu Hancurkan Batu Ginjal, Bagaimana Cara Minum yang Benar? Ini Penjelasannya |
|
|---|
| 7 Cara Ampuh Menjaga Imun Tubuh agar Tetap Sehat Meski Cuaca Tak Menentu |
|
|---|
Isi komentar sepenuhnya adalah tanggung jawab pengguna dan diatur dalam UU ITE.