Tahukah Anda
Benarkah Tempe Bisa Menurunkan Kolesterol? Berikut Penjelasannya
Tempe banyak manfaatnya, tidak hanya untuk mengontrol berat badan, tetapi juga menurunkan kadar kolesterol dan bahkan mencegah osteoporosis.
:quality(30):format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/prohaba/foto/bank/originals/tempe.jpg){kind=small}
lihat foto
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/prohaba/foto/bank/originals/Adik-korban-Syahrul-Ulum-26-saat-ditemui-di-rumahnya-di-Kecamatan-Rancaekek.jpg)
Penelitian lain melihat pengaruh protein kedelai terhadap kadar kolesterol dan trigliserida.
Dalam penelitian tersebut, 42 peserta diminta mengonsumsi makanan yang mengandung protein kedelai atau protein hewani selama enam minggu.
Hasilnya, dibandingkan protein hewani, protein kedelai dapat menurunkan kolesterol jahat sebesar 5,7 persen, kolesterol total sebesar 4,4 persen, dan trigliserida sebesar 13,3 persen.
(Kompas.com)
Baca juga: 90 Orang Tewas dalam Serangan Israel di Kamp Pengungsian Jabalia
Baca juga: 5 Manfaat Minum Air Jahe di Musim Hujan, Ada Melawan Risiko Infeksi dan Meredakan Masalah Pernapasan
Baca juga: Benarkah Lemak Alpukat Bisa Menurunkan Kolesterol Jahat, Berikut Penjelasannya
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "Benarkah Tempe Bisa Menurunkan Kolesterol?",
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/prohaba/foto/bank/originals/Rumah-korban-yang-jadi-lokasi-penusukan-di-OKU-Selatan.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/prohaba/foto/bank/originals/buah-buahan.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/prohaba/foto/bank/originals/ilustrasi-pembunuhan-4.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/prohaba/foto/bank/originals/Pelaku-pembunuhan-di-banyumas-ditangkap-saat-kabur-ke-Kabupaten-Banjarnegara.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/prohaba/foto/bank/originals/Kapolres-Ogan-Ilir-AKBP-Bagus-Suryo-Wibowo-merilis-perkara-pembunuhan-wanita-hamil.jpg)