Tahukah Anda
Untuk Kesehatan, Berapa Banyak Pisang yang Boleh Dikonsumsi per Hari? Ini Penjelasannya
Pisang mengandung banyak nutrisi penting yang dapat bermanfaat bagi penurunan berat badan, pencernaan, dan kesehatan jantung.
Editor:
Muliadi Gani
:quality(30):format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/prohaba/foto/bank/originals/Buah-Pisang.jpg){kind=small}
lihat foto
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/prohaba/foto/bank/originals/Ahmad-Dhani-65.jpg)
Meski demikian, satu hingga dua buah pisang per hari kemungkinan besar dianggap sebagai asupan moderat bagi kebanyakan orang yang sehat.
Jangan lupa sertakan beragam buah-buahan padat nutrisi lainnya, sayuran, protein tanpa lemak, dan lemak sehat.
(Kompas.com)
Baca juga: Masker Kulit Pisang Efektif Mengatasi Masalah Kulit Wajah Termasuk Jerawat
Baca juga: Ini Lima Manfaat Luar Biasa dari Buah Pisang yang Perlu Ketahui
Baca juga: Aceh Timur Pamerkan Kuliner Pisang Sale, Makanan Pejuang Aceh Melawan Belanda
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "Berapa Banyak Buah Pisang yang Boleh Dimakan Setiap Hari?",
Berita Terkait: #Tahukah Anda
| 9 Makanan Kaya Zat Besi untuk Atasi Anemia Secara Alami, Biji Labu hingga Brokoli |
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/prohaba/foto/bank/originals/9-Makanan-Kaya-Zat-Besi-untuk-Atasi-Anemia-Secara-Alami-Biji-Labu-hingga-Brokoli.jpg)
|
|---|
| Ikan Gabus, Dari Tradisi Penyembuhan Luka hingga Potensi Antioksidan dan Antihipertensi |
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/prohaba/foto/bank/originals/ikan-gabus.jpg)
|
|---|
| Pohon Sawit Tak Dapat Gantikan Fungsi Hutan, Berikut Penjelasannya |
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/prohaba/foto/bank/originals/perkebunan-sawit-03.jpg)
|
|---|
| Versi Terbaru Kebutuhan Protein Manusia Per Hari, Berikut Penjelasan Ahli |
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/prohaba/foto/bank/originals/Makanan-sumber-protein-Mana-Lebih-Sehat-Makan-Ayam-atau-Ikan.jpg)
|
|---|
| Tempe Goreng Lebih Sehat daripada Keripik Tempe, Begini Penjelasan Pakar |
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/prohaba/foto/bank/originals/tempe-087.jpg)
|
|---|
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/prohaba/foto/bank/originals/Ahmad-Dhani-65.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/prohaba/foto/bank/originals/Dirut-BULOG-saat-mendampingi-Menteri-Pertanian-sidak-ke-Gudang-Filial-BULOG-Karawang.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/prohaba/foto/bank/originals/BAHAYA-IKAN-SAPU-SAPU.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/prohaba/foto/bank/originals/Dittipidnarkoba-Bareskrim-Polri-memburu-dua-perempuan-Indriati-32-dan-Nasrah-29.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/prohaba/foto/bank/originals/ilustrasi-kekerasan-seksual-pada-anak-2.jpg)