Gejala Asam Lambung Tidak Naik saat Puasa, Berikut Tips dan Cara Mengatasinya

PROHABA.CO -  Menjalani ibadah puasa adalah salah satu kewajiban umat Islam di seluruh dunia.

Kecuali bagi mereka yang mengidap masalah pencernaan seperti pengidap penyakit asam lambung.

Asam lambung akan mudah naik jika kamu makan sahur dan berbuka dengan makanan yang tidak tepat.

Asam lambung naik saat puasa merupakan salah satu masalah yang umum terjadi.

Hal tersebut dapat menimbulkan sejumlah gejala yang memicu rasa tidak nyaman selama berpuasa, seperti mual dan rasa nyeri di bagian perut atau sensasi terbakar di bagian dada. 

Agar dapat menjalankan puasa Ramadan dengan nyaman sampai akhir, ada beberapa cara yang bisa dilakukan untuk mengatasi dan mencegah kenaikan asam lambung

Saat puasa, kita tidak makan dan minum dalam waktu yang lebih lama daripada hari biasanya.

Bagi penderita asam lambung, berpuasa bisa saja mendatangkan efek bagi tubuh.

Salah satunya adalah naiknya asam lambung.

Baca juga: Cara Mencegah Agar Tak Terjadi Penyakit Asam Lambung

Mengutip Khaleej Times, berikut cara mencegah asam lambung naik saat puasa:

1. Minum Teh Jahe

Jahe dikenal karena sifat anti-inflamasinya dan telah digunakan selama berabad-abad untuk menenangkan gangguan pencernaan.

2. Minum Teh Chamomile

Sebuah makalah ulasan November 2010 dalam jurnal Molecular Medicine Reports menemukan bahwa ekstrak teh chamomile menurunkan asam lambung.

3. Hindari Air Berkarbonasi