Manfaat Daun Jeruk Nipis Untuk Kesehatan, Tak Hanya Pelengkap Masakan

PROHABA.CO - Daun jeruk nipis atau yang memiliki nama ilmiah Citrus Aurantifolia sering dikenal sebagai pelengkap masakan terutama pada hidangan khas Indonesia.

Aromanya yang segar dan khas memang mampu menambah cita rasa sekaligus mengurangi bau amis pada daging atau ikan.

Namun, di balik perannya di dapur, daun jeruk nipis ternyata menyimpan banyak manfaat lain yang tak kalah penting bagi kesehatan.

Dilansir dari kanal Youtube Dokter Fery TV pada Rabu (16/4/2025), berikut ini fakta menarik dan manfaat daun jeruk nipis untuk kesehatan.

Fakta Menarik Daun Jeruk Nipis

Penelitian modern telah mengungkapkan berbagai kandungan bioaktif dan beragam manfaat kesehatan dari tanaman ini.

Daun Jeruk nipis mengandung berbagai  senyawa bioaktif yang berkontribusi pada efek pengobatannya antara lain, minyak esensial seperti; Limonene (66,5 persen), Beta Pinene (13,2 persen ), Citral (3,3 persen ), dan Gamma Terpinene (3,0 % ).

Selain itu juga mengandung senyawa Fitokimia, seperti Flavonoid, Alkaloid, Saponin, Tanin, dan Fenolik.

Dalam penelitian berjudul "Chemical Composition and Bioactivity of Citrus Aurantifolia Essential Oil", dikonfirmasi bahwa kandungan minyak esensial daun jeruk nipis memiliki aktivitas antioksidan yang signifikan.

Baca juga: Ilmuwan Ungkap Manfaat Terpendam dari Kulit Jeruk untuk Kesehatan, Apa Itu

Manfaat Daun Jeruk Nipis Untuk Kesehatan

1. Antimikroba

Dalam penelitian berjudul "Antimicrobial Activities of Citrus Aurantifolia Leaf Extracts Against Food-Borne Pathogenic Bacteria", menunjukkan bahwa ekstrak daun jeruk nipis efektif melawan berbagai pathogen termasuk; Staphylococcus Aureus, Eschericia Coli, Candida Albicans.

2. Antioksidan

Studi berjudul "Antioxidant Activity of Citrus Aurantifolia Leaves: In Vitro and In Vivo Studies", mengungkapkan bahwa ekstrak daun jeruk nipis memiliki aktivitas penangkal radikal bebas yang kuat.

Kandungan Polifenol berkontribusi pada efek antioksidan dan mampu mengurangi stress oksidatif pada sel.