Kamis, 11 Juni 2026

Kesehatan

8 Manfaat Bunga Rosela untuk Kesehatan, Dari Antioksidan hingga Turunkan Tekanan Darah

Tanaman yang memiliki nama latin Hibiscus sabdariffa ini telah lama digunakan sebagai bahan pengobatan tradisional di berbagai negara

Tayang:
Penulis: Amelia Puspa Trinanda | Editor: Jamaluddin
Canva Premium
ILUSTRASI BUNGA ROSELA - ilustrasi bunga rosela diambil dari aplikasi Canva Premium pada Kamis (24/4/2025). Berikut ini beberapa manfaat bunga rosela untuk kesehatan dari antioksidan hingga menurunkan tekanan darah. 

Hal ini sangat berguna bagi para penderita sindrom metabolik. Penyakit ini ditandai dengan peningkatan tekanan darah, gula darah, kolesterol, serta berat badan.

3. Menurunkan berat badan

Bunga rosella bisa menjadi pilihan alternatif bagi yang sedang menjalani program diet untuk menurunkan berat badan dan memiliki kandungan vitamin C yang tinggi.

Mengonsumsi teh bunga rosela bisa membantu program diet dengan membantu tubuh meluruhkan lemak-lemak jahat.

Selain itu, juga dapat membuat tubuh melakukan metabolisme dengan baik sehingga makanan yang masuk cepat diolah menjadi energi bukan lemak.

4. Mencegah penyakit jantung

Manfaat selanjutnya dari bunga rosela adalah mampu mengatasi kolesterol tinggi dan menurunkan tekanan darah.

Hal ini membuat bunga rosela bermanfaat pula untuk mengurangi risiko terjadinya penyakit kardiovaskular, seperti penyakit jantung, aterosklerosis, dan stroke.

5. Melindungi kulit wajah

Bunga rosela diketahui mengandung protein esensial, asam amino, dan vitamin C.

Kandungan ini dapat membantu untuk menjaga kulit wajah dari radikal bebas dan sinar UV yang berbahaya.

Mengonsumsi bunga rosella secara rutin dapat melindungi kulit dan wajah.

Rutin mengonsumsi teh bunga rosella dapat menjadikan kulit wajah lebih sehat dan cerah.

6. Menjaga kesehatan organ hati

Kandungan antioksidan yang tinggi pada bunga rosela bisa menangkal radikal bebas dan menetralisir racun yang ada di jaringan dan sel-sel tubuh.

Sumber: Bola
Halaman 2/3
Rekomendasi untuk Anda

Ikuti kami di

Berita Terkini

© 2026 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved