PROHABA.CO - Kebiasaan lupa memang bisa membuat frustasi.

Semua orang pasti pernah lupa atau kesulitan mengingat suatu informasi atau kejadian.

Ini merupakan hal yang sangat umum dan terkadang sulit dihindari.

Namun, ada beberapa faktor yang menyebabkanseseorang lebih mudah dan sering lupa.

Faktor tersebut bisa termasuk masalah kesehatan.

Apa penyebab sering lupa?

Pikiran yang kosong sesekali tidak selalu merupakan masalah serius, tetapi itu bisa jadi tanda bahwa tubuh kurang istirahat.

Jika sering lupa atau kesulitan mengingat suatu informasi, mengalami disorientasi, kabut otak, dan gejala-gejala lain, seperti lekas marah atau kehilangan indra penciuman, itu bisa menjadi tanda masalah kesehatan (seperti Alzheimer atau sejenis demensia).

Selain itu, daya ingat yang menurun juga merupakan tanda penuaan yang umum.

Baca juga: Apakah Wajar Usia 19 Tahun mudah Lupa?

Baca juga: Mengapa Pentingnya Minum Air Putih Sebelum Sikat Gigi di Pagi Hari?

Melansir MedicineNet, berikut adalah beberapa penyebab seseorang mudah lupa:

- penyakit Alzheimer;

- stress; - cedera kepala (lama atau baru);

- mengonsumsi obatobatan (obat tidur, antidepresan, obat epilepsi, dan obat penghilang rasa sakit narkotik);

- gangguan tidur;

- kurang fokus karena cemas’