Penelitian tahun 2019 menunjukkan bahwa air minum dapat meningkatkan aktivitas sistem saraf pusat serta suasana hati.

Penelitian ini melaporkan, air minum dapat meningkatkan aktivitas otak seseorang selama melakukan aktivitas di bawah tekanan dan juga mengurangi kecemasan.

(Kompas.com)

Baca juga: 6 Alasan Minum Air Putih Dapat Membantu Turunkan Berat Badan

Baca juga: Apa Manfaat Makan Apel Sebelum Tidur bagi Kesehatan?

Baca juga: Apa Manfaat Minum Teh Hijau di Pagi Hari, Berikut Penjelasannya