Tahukah Anda

Dijuluki Superfood, Apa Saja Kelebihan Daun Kelor?

Seluruh bagian pohon kelor, terutama daun kelor, telah dikenal memiliki banyak manfaat bagi kesehatan. Lantas, apa saja kandungan kelor (oen murueng),

Editor: Muliadi Gani
Dijuluki Superfood, Apa Saja Kelebihan Daun Kelor?
Sumber: GridID
Ilustrasi daun kelor.

PROHABA.CO - Seluruh bagian pohon kelor, terutama daun kelor, telah dikenal memiliki banyak manfaat bagi kesehatan. Lantas, apa saja kandungan kelor (oen murueng), tanaman yang dijuluki superfood ini?

Moringa oleifera atau pohon kelor juga dikenal sebagai 'pohon ajaib' atau ‘miracle tree’.

Ada banyak alasan mengapa tanaman kelor disebut sebagai pohon ajaib, bahkan dikenal luas di dunia sebagai superfood.

Sebab, seperti menurut Pharm Easy, dikutip Jumat (23/9/2022), seluruh bagian tanaman ini, dari daun kelor, buah, getah, minyak, akar, kulit kayu, biji, polong hingga bunga kelor, memiliki khasiat obat dan tentunya manfaat kelor bagi kesehatan sangatlah banyak.

Seluruh produk dari pohon kelor ini memiliki banyak kegunaan.

Pohon kelor yang juga dikenal sebagai 'drumstick tree' ini banyak ditemukan di sebagian besar Asia, Afrika, dan Amerika Selatan.

Baca juga: Manfaat Buah Melon Madu atau Honeydew untuk Kesehatan, Menghidrasi Tubuh hingga Sehatkan Kulit

Kandungan nutrisi kelor

Salah satu bagian pohon kelor (Moringa oleifera) yang banyak dimanfaatkan sebagai produk kesehatan, obat hingga suplemen, adalah daun kelor.

Daun kelor kaya akan nutrisi. Bahkan, kandungan nutrisi daun kelor jauh lebih tinggi dibandingkan wortel, jeruk, dan susu.

Selain sehat, manfaat daun kelor juga sering digunakan masyarakat India sebagai bahan pangan dan sering dimanfaatkan ke dalam berbagai masakan.

Berikut ini beberapa kandungan superfood daun kelor yang sangat sehat bagi tubuh.

1. Kaya vitamin dan mineral

Daun kelor sangat kaya akan vitamin dan mineral.

Kandungan daun kelor di antaranya kaya akan vitamin A, vitamin C, vitamin B1 (tiamin), vitamin B2 (riboflavin), vitamin B3 (niasin), vitamin B6, dan folat.

Halaman
12
Sumber: Kompas.com
  • Ikuti kami di

    AA
    KOMENTAR

    BERITA TERKINI

    berita POPULER

    © 2022 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
    All Right Reserved