Kenali Tanda-tanda Stres dan Depresi pada Seseorang

Reaksi stres bisa secara fisik maupun secara emosional.

Baca juga: Perawat Wanita di Medan Dilecehkan Rekan Kerjanya Saat Sedang Bertugas

Contohnya secara fisik kadang suka deg-deg an, jantungnya sering berdebar-debar atau nafasnya memburu dan sering berkeringat.

Itu adalah reaksi stres yang secara fisik.

Kalau emosionalnya seseorang menjadi mudah marah atau kurang tidur

Apabila sebenarnya stres normal jika reaksi tersebut tidak berkepanjangan sehingga menimbulkan gangguan.

Artikel ini telah tayang di Tribunhealth.com dengan judul Seseorang Dikatakan Stres jika Alami Reaksi terhadap Suatu Tekanan Baik dari Internal atau Eksternal