Benarkah Stres Menyebabkan Berat Badan Turun?

Stres kronis merusak fungsi sumbu HPA, yang menyebabkan perubahan metabolisme dan kebiasaan makan.

Gangguan pencernaan Stres memengaruhi komunikasi antara otak dan sistem gastrointestinal (GI).

Dalam hal ini, stres memengaruhi semua bagian sistem GI, termasuk kerongkongan (saluran makanan), lambung, dan usus.

Baca juga: Apakah Stres Bisa Menular?

Baca juga: Gejala Fisik Stres yang Perlu Dipahami, Salah Satunya Nyeri Kepala

Stres dapat menyebabkan gejala gangguan GI, seperti: mulas atau refluks; kesulitan menelan; kembung; sakit perut; mual; muntah; peningkatan atau penurunan nafsu makan; diare; sembelit; dan kejang otot.

Gejala-gejala ini dapat memengaruhi kebiasaan makan seseorang, yang dapat menyebabkan penurunan berat badan.

Stres yang tidak dikelola dengan baik dapat memperburuk dan menyebabkan lebih banyak dampak buruk bagi kesehatan tubuh dan mental. 

Namun, stres sangat bisa diatasi dengan terapi, pengobatan alami, perubahan gaya hidup, dan obat-obatan.

Seseorang mungkin perlu mencoba beberapa kombinasi terapi dan pengobatan sebelum menemukan cara yang paling efektif.

(Kompas.com)

Baca juga: Ternyata Buah Enak Ini Bisa Bikin Stres Tikus Jantan, Bagaimana Bisa?

Baca juga: Pria di Lhokseumawe Lecehkan Bocah Lelaki di Masjid Jamik, Diraba-raba Sedang Shalat

Baca juga: Pelajar SMP Diduga Dikeroyok hingga Gegar Otak