Tahukah Anda

Delapan Makanan dengan Kandungan Purin Rendah Cocok Dikonsumsi Penderita Asam Urat

Makanan rendah purin tidak hanya membantu meringankan gejala kondisi tertentu, tetapi bisa juga meningkatkan kesehatan secara umum.

Editor: Muliadi Gani
diagnosisdiet.com
ilustrasi buah buahan. Delapan Makanan dengan Kandungan Purin Rendah Cocok Dikonsumsi Penderita Asam Urat 

PROHABA.CO - Ketahui makanan rendah purin untuk penderita asam urat.

Pemilihan makanan untuk penderita batu ginjal dan asam urat perlu diperhatikan dengan baik termasuk makanan berpurin tinggi.

Ahli kesehatan sering merekomendasikan makanan rendah purin untuk orang yang menderita penyakit asam urat, batu ginjal, atau kondisi serupa.

Purin adalah senyawa yang diproduksi tubuh secara alami.

Produksi alami ini menyumbang sebagian besar purin dalam tubuh seseorang.

Makanan rendah purin tidak hanya membantu meringankan gejala kondisi tertentu, tetapi bisa juga meningkatkan kesehatan secara umum.

Baca juga: Perbedaan Reumatik dengan Asam Urat

Baca juga: Bisakah Manusia Hidup di Bawah Tanah untuk Hindari Perubahan Iklim?

Makanan rendah purin

Tak perlu khawatir, orang dengan asam urat masih bisa menikmati banyak makanan dan minuman.

Dilansir dari Healthline, berikut adalah daftar makanan dan minuman rendah purin:

• produk susu rendah lemak;

• biji-bijian utuh;

• sayuran;

• kacang-kacangan nonkedelai;

• buah dan jus buah;

• telur;

Sumber: Kompas.com
Halaman 1 dari 2
Rekomendasi untuk Anda

Ikuti kami di

Berita Terkini

© 2025 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved