Tahukah Anda
Jalan Kaki 10.000 Langkah Sehari Bikin Lebih Sehat, Berikut Penjelasannya
Jalan kaki 10.000 langkah per hari banyak manfaatnya tidak hanya bagus buat tubuh, tapi juga mental. Kebanyakan orang telah mendengar bahwa berjalan
Editor:
Muliadi Gani
lihat foto
Peneliti juga tidak mempertimbangkan jumlah langkah yang dilakukan per menit.
“Mungkin sekitar 6.000 langkah yang dilakukan dengan tempo yang lebih cepat dapat memberikan perlindungan kesehatan yang sama dengan 10.000 langkah yang lebih lambat,” tambah Esliger.
Hasil studi ini dipublikasikan di British Journal of Sports Medicine.
(Kompas. com)
Baca juga: 5 Manfaat Daun Salam yang Jarang Diketahui, Catat Ini Khasiatnya
Baca juga: Benarkah Kopi Dapat Mengurangi Risiko Kematian Dini
Baca juga: Air Beras, Rahasia Kecantikan Tradisional: Manfaat dan Fakta Ilmiah di Baliknya
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "Jalan Kaki 10.000 Langkah Sehari Bikin Lebih Sehat, Studi Jelaskan",
Update berita lainnya di PROHABA.co dan Google News
Halaman 2 dari 2
Berita Terkait: #Tahukah Anda
| Memelihara Kucing Bisa Mengubah Otak Manusia, Begini Penjelasan Ilmiahnya |
|
|---|
| Kebiasaan Apa yang Membuat Seseorang Disukai Nyamuk? Ternyata Ini Alasannya |
|
|---|
| Kulit Pisang Jadi Camilan Sehat dan Lezat: Penelitian Ungkap Manfaatnya |
|
|---|
| Manfaat Minyak Jarak Tak Sehebat yang Diklaim, Ini Kata Para Ahli |
|
|---|
| Beluntas, Lalapan Sederhana dengan 7 Manfaat untuk Kesehatan |
|
|---|
Isi komentar sepenuhnya adalah tanggung jawab pengguna dan diatur dalam UU ITE.