Benarkah Makan Semangka Dapat Memicu Migrain? Ini Dia Penjelasannya

PROHABA.CO -  Walau mengandung banyak air, buah semangka ternyata punya efek samping jika dikonsumsi dalam jumlah berlebih.

Salah satunya sebabkan masalah bisa memicu migrain.

Kini, sebuah penelitian baru menunjukkan bahwa makan semangka juga dapat menyebabkan migrain, terutama bagi mereka yang sering menderita migrain.

Migrain adalah sakit kepala yang disertai rasa nyeri berdenyut pada satu sisikepala saja dan timbul dalambentuk serangan.

Migrain disebut juga sakit kepala sebelah.

Wanita lebih sering mengalaminya dibandingkan pria.

Penelitian tentang makan semangka dapat menyebabkan migrain ini adalah yang pertama yang memberikan penjelasan mengapa hal tersebut bisa terjadi.

“Dalam praktik klinis, ahli saraf sudah mengetahui bahwa semangka memicu sakit kepala, tetapi mereka tidak mengetahui alasannya,” ungkap Raimundo Silva-Néto, MD, PhD, profesor neurologi di Universitas Federal Parnaíba Delta di Brasil dan penulis pertama studi tentang ini.

Baca juga: Mengapa Orang Bisa Alami Migrain? Ini Penyebabnya

“Oleh karena itu, penelitian ini belum pernah dilakukan sebelumnya dan dapat memberikan informasi tentang patofi siologi migrain,” sambungnya.

Penyebab sakit kepala Mengutip Verywell health, Jumat (8/3/2024), peneliti menyebut nitrit, senyawa yang ditemukan dalam semangka merupakan penyebab mengapa buah ini terkadang memicu migrain.

Nitrit ditemukan dalam banyak makanan lain yang juga dapat menyebabkan migrain, meskipun pemicunya sangat bervariasi pada orang ke orang.

Dalam penelitian ini, Silva-Néto dan timnya menganalisis sukarelawan yang dibagi dalam dua kelompok.

Kelompok pertama terdiri atas 38 orang yang menderita migrain dan kelompok kedua terdiri atas 38 sukarelawan yang tidak menderita migrain.

Kedua kelompok diminta untuk mengonsumsi semangka dan dimonitor selama 24 jam.

Selain memantau migrain para partisipan, para peneliti juga menganalisis sampel darah yang dikumpulkan dua jam sebelum dan dua jam setelah mereka makan semangka.

Hasilnya, mereka menemukan bahwa setelah makan semanka, partisipan baik yang menderita menderita migrain maupun yang tidak, mengalami peningkatan kadar nitrit.

Hal ini membuat peneliti mempertimbangkan apakah nitrit yang ditemukan dalam semangka dapat menyebabkan terjadinya migrain.

Baca juga: Mengapa Semangka Menjadi Simbol Solidaritas Palestina? Simak Alasannya

Baca juga: Siapa Sangka Biji Semangka Dapat Menyembuhkan Usus Bocor? Berikut Caranya, Tips dr Zaidul Akbar

Kendati demikian, peneliti dari studi baru ini mencatat beberapa keterbatasan.

Mereka tidak dapat melakukan penelitian terkontrol plasebo karena tidak dapat menghasilkan zat yang terlihat dan terasa seperti semangka yang digunakan sebagai pengganti buah sebenarnya.

Perlu juga dicatat bahwa ukuran sampelnya minim.

“Alasan nitrit menyebabkan migrain bisa jadi karena pengaruhnya terhadap aliran darah,” kata Lisa Young, PhD, RDN, profesor nutrisi di NYU.

“Nitrit merupakan senyawa yang dapat memicu migrain dengan mengganggu aliran darah dan pelebaran pembuluh darah di otak,” jelasnya.

Namun, para peneliti memerlukan lebih banyak informasi sebelum mereka dapat mengetahui secara pasti mengapa nitrit dapat memicu sakit kepala pada beberapa orang.

“Ada berbagai sumber nitrit di dalam tubuh dan makanan.

Jadi, masih belum jelas mengapa beberapa orang mengalami sakit kepala setelah mengonsumsi makanan tertentu yang mengandung nitrit, sementara yang lain tidak,” tambah Anna Pace, MD, asisten profesor Neurologi di Icahn School of Medicine di Mount Sinai.

(Kompas.com)

Baca juga: Mengapa Posisi Tidur yang Salah Bisa Menyebabkan Pegal-pegal di Pagi Hari?

Baca juga: Mengapa Patah Hati Terasa Menyakitkan?, Berikut Penjelasannya

Baca juga: Mengapa Kita Harus Makan dengan Perlahan? Ini Alasannya

Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "Apakah Makan Semangka Bisa Memicu Migrain?", 

Update berita lainnya di PROHABA.co dan Google News