Tahukah Anda
Lima Menu Sarapan Penyebab Peradangan, Yuk Kita Intip Apa Saja
Peradangan yang terjadi terus-menerus dikaitkan dengan penambahan berat badan, diabetes tipe 2, penyakit jantung, alergi, radang sendi dan kondisi
lihat foto
Kentang goreng rumahan
Kentang goreng rumahan adalah makanan yang enak tapi kentang putih memiliki indeks glikemik yang tinggi, dan jika digoreng dengan minyak sayur, hal ini dapat meningkatkan peradangan.
Tingkat peradangan yang lebih tinggi juga dapat meningkatkan hormon stres, yang membuat penurunan berat badan lebih sulit.
Selain itu, menurut Langevin, peradangan juga dapat menyebabkan resistensi leptin, yang terjadi ketika tubuh Anda tidak mampu mendengarkan isyarat rasa kenyang secara akurat, sehingga menyebabkan Anda makan lebih banyak.
Untuk mendapatkan kentang goreng anti-inflamasi yang lebih sehat, campurkan ubi putih dengan ubi jalar dan tumis dalam wajan dengan minyak zaitun ekstra ringan atau minyak alpukat dengan api sedang bersama bawang putih dan rempah-rempah.
(kompas.com)
Baca juga: Ada Lima Jus Terbaik untuk Tingkatkan Kekebalan Tubuh
Baca juga: Agar Ginjal Tidak Rusak Hindari Lima Hal Berikut Ini
Baca juga: Lima Makanan Sehat untuk Cegah Kanker yang Wajib Diketahui
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "5 Menu Sarapan Penyebab Peradangan ",
Update berita lainnya di PROHABA.co dan Google News
| Pertama di Dunia, Walker S2 Robot Bisa Berfungsi Sendiri 24 Jam |
|
|---|
| Berkat Fermentasi Stevia Bantu Bunuh Sel Kanker Pankreas |
|
|---|
| Gunung Berapi yang Sudah Padam Bisakah Aktif Kembali? Ini Penjelasannya |
|
|---|
| Temuan Terbaru: Tanaman Ternyata Bisa Bersuara, Berikut Penjelasannya |
|
|---|
| Gelombang Panas Meningkat Akibat Berkurangnya Polusi, Ini Penjelasannya |
|
|---|
![[FULL] Absennya Megawati di Pidato Kenegaraan Prabowo, Pakar: Bisa Jadi Bola Liar, Harusnya Move On](https://img.youtube.com/vi/V2uym4l-l2w/mqdefault.jpg)
Isi komentar sepenuhnya adalah tanggung jawab pengguna dan diatur dalam UU ITE.