Kesehatan
Ini Makanan Tidak Manis yang Ternyata Menyebabkan Diabetes
Hanya sedikit orang yang menyadari bahwa banyak jenis makanan, tak hanya makanan manis saja yang bisa meningkatkan gula darah.
Penulis: Aisyah Hartin | Editor: Jamaluddin
lihat foto
Makanan yang digoreng seperti keripik, samosa, pakoda dan lain-lain ternyata tinggi kalori dan lemak.
Lemak bisa meningkatkan resistensi insulin dan menyulitkan pengendalikan kadar gula.
5. Susu full fat
Susu full fat mengandung kalori dan lemak dalam jumlah yang tinggi, sehingga bisa menyebabkan penambahan berat badan dan meningkatkan risiko diabetes.
Pilih susu rendah lemak dan mengontrol kuantitasnya akan membantu menjaga keseimbangan kadar gula darah.
Para ahli mengatakan bahwa konsumsi makanan tersebut secara berlebihan bisa meningkatkan kadar gula darah, sehingga penting sekali untuk menerapkan pola makan sehat. (Penulis adalah mahasiswi internship dari Prodi Ilmu Komunikasi Universitas Syiah Kuala Banda Aceh)
Artikel ini telah tayang di TribunHealth.com dengan judul 5 Makanan Tidak Manis, Tapi Bisa Menyebabkan Diabetes
Update berita lainnya di PROHABA.co dan Google News
makanan
makanan manis
gula darah
penyebab diabetes
diabetes
makanan penyebab diabetes
makanan tidak manis namun menyebabkab diabetes
Prohaba.co
| Pilu! 20 Anak Harus Cuci Darah Seumur Hidup karena Gagal Ginjal |
|
|---|
| Bahaya! Minuman Manis Kemasan yang Dikosumsi Anak-Anak Bisa Sebabkan Diabetes hingga Gagal Ginjal |
|
|---|
| Kurang Tidur Bisa Picu Hipertensi, Apa Saja Tanda-tandanya? Simak Penjelasan Dokter Berikut Ini |
|
|---|
| Air Lemon Bisa Membantu Hancurkan Batu Ginjal, Bagaimana Cara Minum yang Benar? Ini Penjelasannya |
|
|---|
| 7 Cara Ampuh Menjaga Imun Tubuh agar Tetap Sehat Meski Cuaca Tak Menentu |
|
|---|
![[FULL] Ironi Tunjangan Fantastis DPR RI, Pakar: Anggota Dewan Kita Ini Nggak Miskin, Kaya Semua](https://img.youtube.com/vi/bbnwBY3H3qw/mqdefault.jpg)
Isi komentar sepenuhnya adalah tanggung jawab pengguna dan diatur dalam UU ITE.