Kesehatan
Ini Makanan Tidak Manis yang Ternyata Menyebabkan Diabetes
Hanya sedikit orang yang menyadari bahwa banyak jenis makanan, tak hanya makanan manis saja yang bisa meningkatkan gula darah.
Penulis: Aisyah Hartin | Editor: Jamaluddin
:quality(30):format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/prohaba/foto/bank/originals/Makanan-yang-menyebabkan-diabetes.jpg){kind=small}
lihat foto
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/prohaba/foto/bank/originals/Inara-REusli-dan-mantan-suaminya-Virgoun-13.jpg)
Makanan yang digoreng seperti keripik, samosa, pakoda dan lain-lain ternyata tinggi kalori dan lemak.
Lemak bisa meningkatkan resistensi insulin dan menyulitkan pengendalikan kadar gula.
5. Susu full fat
Susu full fat mengandung kalori dan lemak dalam jumlah yang tinggi, sehingga bisa menyebabkan penambahan berat badan dan meningkatkan risiko diabetes.
Pilih susu rendah lemak dan mengontrol kuantitasnya akan membantu menjaga keseimbangan kadar gula darah.
Para ahli mengatakan bahwa konsumsi makanan tersebut secara berlebihan bisa meningkatkan kadar gula darah, sehingga penting sekali untuk menerapkan pola makan sehat. (Penulis adalah mahasiswi internship dari Prodi Ilmu Komunikasi Universitas Syiah Kuala Banda Aceh)
Artikel ini telah tayang di TribunHealth.com dengan judul 5 Makanan Tidak Manis, Tapi Bisa Menyebabkan Diabetes
Update berita lainnya di PROHABA.co dan Google News
makanan
makanan manis
gula darah
penyebab diabetes
diabetes
makanan penyebab diabetes
makanan tidak manis namun menyebabkab diabetes
Prohaba.co
| Bahaya Ikan Sapu-Sapu bagi yang Memakannya, Bisa Picu Kanker hingga Kerusakan pada Ginjal |
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/prohaba/foto/bank/originals/BAHAYA-IKAN-SAPU-SAPU.jpg)
|
|---|
| Cegah Dehidrasi Saat Puasa, Ini 5 Minuman yang Cocok Dikonsumsi |
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/prohaba/foto/bank/originals/ilustrasi-air-putih-agar-tidah-mudah-haus-saat-berpuasa.jpg)
|
|---|
| 7 Manfaat Pisang Saat Berbuka Puasa, Energi Cepat Pulih dan Jaga Kesehatan Jantung |
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/prohaba/foto/bank/originals/Ilustrasi-uah-pisang-06.jpg)
|
|---|
| 6 Manfaat Berbuka Puasa dengan Minum Air Kelapa, Apa Saja? |
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/prohaba/foto/bank/originals/Air-kelapa-bagus-untuk-menggantikan-cairan-tubuh-guna-menghindari-dehidrasi.jpg)
|
|---|
| Waspadai! Ada Pedagang Menggunakan Bahan Ikan Sapu-Sapu di dalam Siomay, Berikut Cara Mengenalinya |
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/prohaba/foto/bank/originals/IKAN-SAPU_SAPU.jpg)
|
|---|
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/prohaba/foto/bank/originals/PENGGEREBEKAN-PESTA-SABU.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/prohaba/foto/bank/originals/Seorang-anak-rekayasan-peampokan-emas-ibu-kandungnya-di-Kabupaten-Bengkalis-Riau.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/prohaba/foto/bank/originals/Wagub-Aceh-Fadhlullah-SE-bersama-Menteri-Sosial-Saifullah-Yusuf.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/prohaba/foto/bank/originals/Ilustrasi-pencabulan-Pelaku-berinisial-RBK-34.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/prohaba/foto/bank/originals/ilustrasi-pembacokan.jpg)