PROHABA.CO – Uban yang terdapat pada rambut sering diidentikkan dengan penuaan.

Maka, uban pada usia muda bisa sangat menggangu penampilan dan membuat pribadi seseorang kurang percaya diri.

Karena itu, ketahuilah beberapa faktor yang bisa membuat seseorang mengalami rambut ubanan di usia muda.

Sehingga bisa dicegah sedini mungkin.

Memiliki rambut ubanan pada usia muda juga bisa disebabkan oleh beberapa hal.

Mengutip dari Kompas.com, rambut beruban disebabkan oleh sel-sel di dalamnya berhenti memproduksi pigmen.

Biasanya, uban rambut tumbuh pada orang kulit putih mulai usia pertengahan 30-an tahun.

Pada orang Asia, biasanya uban tumbuh saat usia akhir 30-an tahun.

Sedangkan pada orang berkulit hitam, uban biasanya tumbuh di usia pertengahan 40-an tahun.

Setengah dari semua orang mempunyai banyak uban saat menginjak usia 50 tahun.

Sehingga, orang yang berambut uban di usia antara 20 tahun hingga awal 30-an tahun dianggap mengalami kondisi yang prematur.

Baca juga: Dampak Negatif Dialami oleh Tubuh Bila Malas Mengosumsi Sayur, Simak Penjelasannya

Tumbuhnya uban prematur memiliki beberapa penyebab.

Ini yang akan diulas secara ringkas dalam artikel ini.

Apa penyebab tumbuh uban di usia muda?

1. Kekurangan vitamin

Kekurangan vitamin B6, vitamin B12, biotin, vitamin D, atau vitamin E dapat menyebabkan tumbuh uban prematur.

Penelitian menemukan bahwa kekurangan nutrisi memengaruhi pigmentasi rambut.

Mengonsumsi cukup vitamin, dapat mengembalikkan warna hitam rambut.

2. Genetika

Memiliki uban sejak dini sebagian besar berhubungan dengan genetika, menurut laporan 2013 di Indian Journal of Dermatology, Venereology and Leprology.

Menurut penelitian pada 2013, ras dan etnis juga berperan.

Hasil penelitian itu menemukan bahwa tumbuh uban di usia muda pada orang kulit putih dapat dimulai saat usia 20-an tahun.

Pada orang Asia, uban prematur dapat terjadi pada usia 25 tahun.

Sementara pada orang Afrika-Amerika, kondisi ini dapat dimulai pada usia 30 tahun.

Baca juga: Berikut Cara Sehat Mehindari Osteoporosis dengan Rutin Olahraga

3. Stres oksidatif

Stres oksidatif dalam tubuh juga mungkin berperan menyebabkan tumbuh uban di usia muda.

Stres oksidatif adalah kondisi ketika antioksidan dalam tubuh tidak cukup untuk melawan efek merusak dari radikal bebas.

Radikal bebas adalah molekul tidak stabil yang merusak sel, berkontribusi terhadap penuaan dan penyakit.

Terlalu banyak stres oksidatif dapat mengurangi pigmen rambut dengan merusak sel melanin, sehingga menjadi uban.

4. Kondisi medis tertentu

Beberapa kondisi medis, seperti penyakit autoimun, dapat meningkatkan risiko Anda memiliki uban prematur.

Penelitian yang dipublikasikan pada 2008 menunjukkan adanya hubungan antara kelainan rambut dan disfungsi tiroid.

Rambut beruban di usia muda juga umum terjadi pada penderita alopecia areata, suatu kondisi kulit autoimun yang menyebabkan rambut rontok di kulit kepala, wajah, dan bagian tubuh lainnya.

Ketika rambut tumbuh kembali, cenderung berwarna putih karena kekurangan melanin.

5. Dilanda stres

Sebuah studi dari New York University yang dimuat dalam Nature Medicine menemukan bahwa sel yang bertanggung jawab atas warna rambut jumlahnya dapat menyusut ketika tubuh sedang stres.

Penelitian lain menunjukkan bahwa meski stres berperan, itu hanya sebagian kecil.

Baca juga: Makanan yang Mengandung Karbohidrat Baik Bagi Kesehatan

6. Kebiasaan merokok

Studi pada 2013 yang dilaporkan dalam Italian Dermatology Online Journal menunjukkan, perokok 2,5 kali lebih mungkin untuk memiliki uban sebelum usia 30 tahun.

Sebuah studi pada 2015 yang dimuat di Journal of American Academy of Dermatology menunjukkan bahwa merokok ada kaitannya dengan kelainan uban prematur.

7. Bahan kimia pewarna rambut atau produk lainnya

Bahan kimia dalam pewarna rambut atau produk rambut lainnya dapat menyebabkan rambut beruban prematur.

Banyak dari produk perawatan rambut ini megandung bahan berbahaya yang menurunkan melamin.

Banyak pewarna rambut mengandung hidrogen peroksida, yang merupakan salah satu bahan kimia berbahaya.

Pengguanan produk pemutih rambut secara berlebihan pada akhirnya dapat merusak pigmennya.

Saat mulai tumbuh uban prematur di usia Anda yang masih muda, pastikan dulu bahwa Anda mendapatkan cukup vitamin yang dibutuhkan untuk menjaga kesehatan rambut.

Kemudian, Anda bisa melakukan hal lainnya, termasuk menggunakan obat alami untuk mengurangi uban rambut, seperti teh hitam dan minyak kelapa.

Anda juga bisa periksa ke dokter ahli untuk mengetahui penyebab uban muncul di usia muda Anda.

(Penulis adalah mahasiswi internship dari Universitas Malikussaleh, Aceh Utara)