Mengapa Kita Bermimpi Saat Tidur?

Sehingga, ketika bagian otak tersebut tidak diaktifkan, maka seseorang tidak akan menyadari aktivitas yang terjadi di mimpi.

Apakah mimpi memengaruhi kualitas tidur? Rata- rata, mimpi yang dialami seseorang tidak memengaruhi tidur, karena kondisi ini sangat normal terjadi dan umumnya dianggap tidak berdampak pada kualitas tidur.

Akan tetapi, mimpi buruk yang terjadi secara berulang, bisa menyebabkan seseorang takut untuk terlelap, dan membuat waktu tidur berkurang.

Jika siklus ini terus berlangsung, seseorang mungkin bisa mengalami insomnia.

“Mimpi buruk mungkin disebabkan oleh stres, trauma atau bahkan obatobatan tertentu, seperti beta blocker untuk tekanan darah tinggi atau antidepresan,” terang Butler.

Oleh sebab itu, konsultasi dengan dokter adalah salah satu cara untuk mengetahui penyebab dari kondisi yang mengganggu dan menentukan perawatan apa yang diperlukan untuk permasalahan tidur. (Kompas.com)

Baca juga: Simak Lengkap Tata Cara Sholat Tahajud, Niat dan Doa setelah Sholat Tahajud

Baca juga: Berita Foto : Melihat Keindahan of the Future atau Museum Masa Depan di Dubai

Baca juga: Sepmor Shogun Kontra Mobil APV, Warga Geumpang Pidie Meninggal