Ada Lima Mitos tentang Gula, Apa Saja?

Gula dalam buah tidak memberikan efek negatif pada tubuh, justru memberikan banyak manfaat karena mengandung serat dan vitamin yang diperlukan tubuh.

Baca juga: Apa Perbedaan Ikan Duyung dengan Putri Duyung? Mitos atau Fakta? Ini Penjelasannya

5. Gula sebabkan kanker

Tidak ada bukti ilmiah bahwa gula menyebabkan kanker.

Namun, kanker memang memerlukan energi untuk memperbanyak diri.

Energi tersebut didapatkan dari gula, lemak, dan protein.

Perlu diketahui bahwa sel yang memerlukan energi tersebut tidak hanya sel kanker, tetapi juga sel yang sehat.

Itu dia mitos tentang gula yang banyak beredar di masyarakat. 

Setelah membaca ulasan ini, semoga Anda semakin rasional dalam menanggapi gosip seputar gula.

(Kompas.com)

Baca juga: Empat Mitos Diet yang Tak Perlu Dipercaya

Baca juga: Diabetes adalah Kondisi ketika Kadar Glukosa atau Gula Darah Meningkat di Atas Batas Normal

Baca juga: Dapat Menaikkan Gula Darah, Jangan Makan Berat di waktu Ini Saran Dokter Zaidul Akbar