Info Kesehatan

Mau Tau Caranya Menjaga Jatung Anda Tetap Sehat? Simak Rahasia Berikut

Menurut World Health Organization (WHO) atau Organisasi Kesehatan Dunia, 17,9 juta jiwa meninggal setiap tahunnya disebabkan oleh penyakit jantung.

Editor: IKL
Hello Sehat
Ilustrasi Olahraga 

5. Kesehatan Mental.

Tidak dipastikan tidak ada hubungan langsung yang jelas antara tingkat stres yang tinggi dan penyakit jantung, stres itu sendiri dapat menimbulkan risiko terhadap kesehatan jantung, seperti tekanan darah tinggi, kebiasaan makan tidak sehat, atau minimnya olahraga.

Bahwa Stres jangka panjang juga dapat menyebabkan peningkatan kadar hormon stres seperti adrenalin dan kortisol, yang bisa meningkatkan risiko serangan jantung seseorang.

“Nanti pada akhirnya, melakukan gaya hidup sehat dan aktif bisa membantu menjaga penyakit jantung tetap jauh dari tubuh. Jika diri belum mulai, saatnya untuk memasukkan satu atau lebih dari tips ini ke dalam kehidupan sehari-hari untuk membantu menjaga jantung tetap sehat dan kuat di masa depan,” motivasi Kent Bradley.

Artikel ini telah tayang di Tribunnews.com dengan judul 5 Cara Jaga Kesehatan Jantung di Setiap Tahap Kehidupan,

 

Artikel ini telah tayang di TribunKaltim.co dengan judul 5 Cara Melindungi Kesehatan Jantung Anda, Bisa Makan Buah-buahan Segar dan Sayuran, https://kaltim.tribunnews.com/2023/04/30/5-cara-melindungikesehatanjantung-anda-bisa-makan-buah-buahan-segar-dan-sayuran?page=3

 

Sumber: Tribun Kaltim
Berita Terkait
  • Ikuti kami di

    AA

    Berita Terkini

    © 2025 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
    All Right Reserved