Penyebab Mual Setelah Makan, Ini Tips Mencegahnya

Praktisi pengobatan fungsional dan penasihat, Everlywell Hugh Huphery, mengatakan, mual adalah gejala yang dapat terjadi karena banyak penyebab yang mendasarinya. Namun jika secara spesifik terjadi setelah makan, kemungkinan besar disebabkan oleh kelainan pada sistem pencernaan.

PROHABA.CO - Terkadang setelah kenyang memakan sesuatu, kita merasa mual dan membuat perut menjadi tidak nyaman.

Efeknya, alih-alih merasa kenyang, kondisi badan menjadi tidak stabil karena rasa mual dan selera makan pun menjadi berkurang.

Rasa mual ini dapat muncul beberapa menit atau beberapa jam setelah makan, serta terasa seperti ada yang tercekat di tenggorokan.

Rasa mual yang muncul ini memberikan efek yang sangat tidak enak bagi perut.

Lalu, apa sebenarnya penyebab mual setelah makan? Simak artikel di bawah ini:

Penyebab mual setelah makan

Rasa mual menjadi salah satu mekanisme pertahanan diri yang membuat sensasi tidak nyaman di perut serta dibarengi rasa ingin muntah.

Baca juga: Jalan Kaki 1 Jam Sehari Efektif untuk Turunkan Berat Badan

Rasa ingin mual ini seringnya membuat tidak nyaman dan mengganggu aktivitas sehari-hari.

Melansir dari Kompas.com, kesehatan mental bisa menjadi penyebab potensial dari mual

Praktisi pengobatan fungsional dan penasihat, Everlywell Hugh Huphery, mengatakan, mual adalah gejala yang dapat terjadi karena banyak penyebab yang mendasarinya.

Namun jika secara spesifik terjadi setelah makan, kemungkinan besar disebabkan oleh kelainan pada sistem pencernaan.

Berikut beberapa alasan mengapa seseorang merasa mual setelah makan:

• Refluks asam dan GERD

Refluks asam terjadi ketika asam lambung naik ke kerongkongan dan tenggorokan setelah makan.

Asam lambung yang naik ke kerongkongan sering terjadi setelah makan makanan pedas.