Hal yang Akan Dialami Oleh Tubuh Jika Terus-Menerus Menggunakan AC

Penggunaan AC dapat menurunkan kadar kelembapan di dalam ruangan.

Baca juga: Jalan Kaki 1 Jam Sehari Efektif untuk Turunkan Berat Badan

Akibatnya, semakin lama Anda berada di ruangan ber-AC maka kulit akan menjadi sangat kering .

Tidak hanya berdampak negatif pada kelembapan kulit, kondisi ini juga akan membuat rambut kering dan memicu dehidrasi.

Membuat mata kering

Penggunaan AC tidak hanya membuat kulit kering, tetapi juga akan membuat mata kering.

Mata yang kering dapat menjadi iritasi dan terasa gatal, bahkan bisa membuat pandangan menjadi kabur.

Meningkatkan risiko sakit kepala

Pendingin udara atau AC yang tidak terjaga kebersihannya dapat meningkatkan risiko sakit kepala atau migrain.

Bahkan, beberapa orang yang bekerja di dalam ruangan dengan kualitas udara yang buruk sudah terbukti memiliki risiko sakit kepala hingga tiga hari dalam sebulan.

Menurunkan toleransi tubuh terhadap udara panas

Terus-menerus berada di ruangan ber-AC dapat membuat tubuh menjadi lebih terbiasa dengan udara yang dingin dan menurunkan toleransi terhadap udara yang panas.

Akibatnya, Anda akan merasa sangat tidak nyaman ketika berada di area atau ruangan yang panas atau lembap.

Baca juga: Berikut Arti Kode di Balik Kemasan Plastik yang Digunakan Sehari-hari

Meningkatkan risiko gangguan pernapasan

AC yang tidak dibersihkan dengan baik secara teratur dapat menjadi sarang bakteri dan jamur.

Kondisi ini dapat meningkatkan risiko gangguan pernapasan, seperti pneumonia dan iritasi pada saluran pernapasan.