Kesehatan
Ini Lima Makanan Korea yang Cocok untuk Diet versi Healthline.com
Bagi kalian yang ingin memulai Diet tapi masih bingung dengan menu apa saja? Dan bagi kalian yang menyukai korea tapi belum tau ingin diet dengan mak
Penulis: Safira Aznura Yunda | Editor: Jamaluddin
lihat foto
Selain itu, tambahan sayur-sayuran pada Bulgogi agar membantu memberikan nutrisi, rasa, dan tekstur.
Jadi, pilihan Bulgogi untuk diet agar lebih mudah dan lebih enak.
5. Sundubu Jjigae
Sundubu Jjigae atau sup pedas dengan tofu adalah menu diet yang populer dan sehat.
Sundubu Jjigae juga sangat kaya protein dan rendah lemak, karena berisi tofu yang mengandung banyak protein dan sedikit lemak dengan tambahan saus pedas dan sayuran yang sehat.
Sundubu Jjigae juga kaya akan mineral dan vitamin dari sayuran yang digunakan, sehingga cocok untuk diet.
Sundubujjigae atau sup dashi Korea terbuat dari campuran air rebusan dashi dengan sayur-sayuran dan protein seperti telur, sosis, dan daging.
Sundubujjigae juga bisa ditambah rempah-rempah sesuai selera.
Air rebusan Dashi mengandung kalori, sodium, dan nutrisi yang rendah.
Jadi Sundubujjigae bisa menjadi menu diet yang menyehatkan dan tetap lezat dengan tambahan sayur-sayuran dan protein.
Itulah lima Jenis makanan Korea yang sangat cocok bagi kalian yang akan memulai diet. (Penulis adalah siswi magang SMKN 2 Lhokseumawe)
Update berita lainnya di PROHABA.co dan Google News
| Pilu! 20 Anak Harus Cuci Darah Seumur Hidup karena Gagal Ginjal |
|
|---|
| Bahaya! Minuman Manis Kemasan yang Dikosumsi Anak-Anak Bisa Sebabkan Diabetes hingga Gagal Ginjal |
|
|---|
| Kurang Tidur Bisa Picu Hipertensi, Apa Saja Tanda-tandanya? Simak Penjelasan Dokter Berikut Ini |
|
|---|
| Air Lemon Bisa Membantu Hancurkan Batu Ginjal, Bagaimana Cara Minum yang Benar? Ini Penjelasannya |
|
|---|
| 7 Cara Ampuh Menjaga Imun Tubuh agar Tetap Sehat Meski Cuaca Tak Menentu |
|
|---|
Isi komentar sepenuhnya adalah tanggung jawab pengguna dan diatur dalam UU ITE.