Kesehatan
Tanpa Obat dan Infus, Ternyata Enam Makanan Ini Bisa Buat Kulit Putih Secara Alami
Tak harus minum obat dan infus pemutih agar bisa mendapatkan kulit yang putih. Bisa melakukannya dengan mengonsumsi makanan yang alami.
Penulis: Nurul Pazira | Editor: Muliadi Gani
lihat foto
5. Susu Kedelai
Di dalam tubuh manusia terdapat dua hormon utama, yaitu testoteron pada laki-laki dan estrogen pada perempuan.
Pria kelahiran 1985 itu mengatakan bahwa jika hormon estrogennya tinggi pada wanita, akan memiliki kulit yang lebih halus, oleh sebab itu kulit wanita lebih halus dari pada kulit pria.
Jadi mengonsumsi susu kedelai akan membuat kulit lebih putih karena di dalamnya mengandung fitoestrogen.
6. Sayuran Hijau
Ternyata sayur-sayuran hijau mengandung vitamin C dan selenium.
Vitamin C dan selenium adalah zat aktif yang paling penting untuk terbentuknya glutation.
“Jadi bagi kalian yang ingin kulit putih alami tanpa infus dan tanpa obat, kalian boleh makan enam yang saya sebutkan tadi,” pungkasnya.
(Penulis adalah mahasiswi internship dari IAIN Lhokseumawe)
| Kebiasaan Bangun Cepat dan Sarapan Pagi Bisa Panjang Umur, Benarkan? Berikut Penjelasan Ahli |
|
|---|
| Kurangi Begadang dan Hindari Kosumsi Minuman Manis, Bisa Berakibat Gagal Ginjal |
|
|---|
| Pilu! 20 Anak Harus Cuci Darah Seumur Hidup karena Gagal Ginjal |
|
|---|
| Bahaya! Minuman Manis Kemasan yang Dikosumsi Anak-Anak Bisa Sebabkan Diabetes hingga Gagal Ginjal |
|
|---|
| Kurang Tidur Bisa Picu Hipertensi, Apa Saja Tanda-tandanya? Simak Penjelasan Dokter Berikut Ini |
|
|---|
Isi komentar sepenuhnya adalah tanggung jawab pengguna dan diatur dalam UU ITE.