Kesehataan
Ini Cara Mencegah dan Makanan yang Tak Boleh Dikonsumsi Penderita Hipertensi
Hipertensi menjadi penyebab kematian nomor satu di dunia setiap tahunnya.
Penulis: Rizka Amanda | Editor: Jamaluddin
lihat foto
Karena itu, saat memilih sup kalengan, harus dipastikan memilih kaleng dengan label “rendah sodium” di atasnya.
3. Daging Deli
Daging deli adalah daging olahan.
Daging deli dibuat agar tahan lama dan tetap alami.
Dagung ini biasanya digunakan untuk membuat sandwich cepat dan dianggap bergizi.
Namun, daging deli mengandung kandungan natrium dalam jumlah besar.
Sekitar dua ons porsi daging deli biasa memiliki sekitar 600 miligram kandungan natrium.
Saat daging deli ini dipadukan dengan bahan lain untuk membuat sandwich, kandungan natriumnya mencapai tingkat yang mengkhawatirkan.
4. Pizza beku
Pizza beku dianggap sebagai makanan cepat saji saat makan siang belum matang atau saat Anda merasa terlalu malas untuk makan.
Masukkan ke dalam oven dan tunggu sampai keju mulai meleleh dan adonan menjadi renyah dan berwarna keemasan.
Namun, untuk mengawetkan pizza beku, diperlukan garam dalam jumlah besar.
Konsentrasi natrium yang tinggi ini memperburuk tekanan darah dan menyebabkan berbagai penyakit jantung.
5. Saus tomat kalengan
Saus kalengan juga merupakan bom natrium.
| Penderita Asam Urat Wajib Tahu! Ini Pantangan Makanan Yang Sering Diabaikan |
|
|---|
| Berikut Makanan Bergizi yang Membantu Menaikkan Berat Badan dengan Sehat |
|
|---|
| Makanan Sehat yang Cocok Dikonsumsi di Musim Hujan untuk Menjaga Kesehatan |
|
|---|
| Mengungkap Manfaat Buah Durian bagi Kesehatan, Apa Saja? |
|
|---|
| Menghadapi Musim Hujan: Tips Sederhana Menjaga Kesehatan Tubuh |
|
|---|
Isi komentar sepenuhnya adalah tanggung jawab pengguna dan diatur dalam UU ITE.