Wajib Tahu! Begini Posisi Tidur Yang Direkomendarikan Bagi Penderita Vertigo Agar Tetap Nyaman

Vertigo dapat dihubungkan dengan gejala stroke. Selain akibat cedera pada kepala bagian belakang, vertigo bisa terjadi karena suplai darah ke otak berkurang atau tidak lancar.

PROHABA.CO - Vertigo adalah kondisi yang membuat penderitanya mengalami pusing hingga merasa dirinya atau sekelilingnya berputar.

Vertigo dapat dihubungkan dengan gejala stroke.

Selain akibat cedera pada kepala bagian belakang, vertigo bisa terjadi karena suplai darah ke otak berkurang atau tidak lancar.

Apabila aliran darah ke otak kecil kurang maka seseorang akan mengalami vertigo, Jika tidak segera ditindaklanjuti bisa menimbulkan stroke.

Penyebab utama terjadinya vertigo adalah gangguan keseimbangan.

Dalam tubuh manusia, keseimbangan diatur di beberapa tempat yaitu terletak di perifer (tepi) dan ada yang terletak sentral (pusat).

Segala penyakit yang memengaruhi sistem keseimbangan, baik perifer maupun sentral, dapat menyebabkan vertigo.

Hal ini memungkinkan penderita vertigo untuk terjatuh dan dapat memicu risiko patah tulang.

Melansir dari TribunHealth.com, orang dengan vertigo perlu memerhatikan posisi tidur yang tepat agar mendapatkan kualitas tidur yang lebih baik.

Pasalnya, tidak memiliki waktu tidur yang cukup dapat membuat penyakit vertigo lebih mudah kambuh dan gejalanya semakin parah.

Lantas, seperti apa posisi tidur yang disarankan bagi penderita vertigo?

Posisi Tidur yang Disarankan Bagi Penderita Vertigo

Melansir laman Sleep Foundation, beberapa penelitian menunjukkan, pada orang tertentu yang mengalami vertigo kambuh dapat mengganggu kualitas tidur.

Karena itu, menemukan posisi tidur yang nyaman bagi penderita vertigo merupakan salah satu hal yang sangat penting.

Baca juga: Ramuan Bumbu Dapur ala Dokter Zaidul Akbar Ini Dapat Mengatasi Migrain dan Vertigo