Pejuang Garis Dua Wajib Tahu Beberapa Tips Ampuh Meningkatkan Kesuburan, Begini Kata dr Boyke

Sebelum mengetahui apa saja hal-hal yang dapat menambah kesuburan, perlu diketahui bahwa para pasutri yang saat ini sedang berjuang untuk hamil hendaknya jangan pernah berputus asa.

PROHABA.CO – Bagi pasangan suami istri (pasutri), menantikan kehamilan merupakan hal yang paling dinanti-nanti.

Selain sebagai pelengkap dalam keluarga, kelahiran buah hati juga menjadi sumber kebahagiaan pasutri tersebut. 

Namun sayangnya, saat ini banyak pasutri yang sudah lama menikah tapi belum juga dikaruniai buah hati.

Ada banyak faktor bagi para pejuang garis dua sulit menantikan kehamilan, satu di antaranya adalah masalah kesuburan. 

Terkait hal ini, Seksolog dr Boyke Dian Nugraha melalui kanal YouTubenya "Kacamata dr Boyke" membagikan beberapa tips untuk menambah kesuburan bagi pasutri yang ingin segera memiliki anak. 

Sebelum mengetahui apa saja hal-hal yang dapat menambah kesuburan, perlu diketahui bahwa para pasutri yang saat ini sedang berjuang untuk hamil hendaknya jangan pernah berputus asa.

"Pejuang-pejuang garis dua untuk mendapatkan kehamilan jangan pernah putus asa, selalu ada jalan yang penting," kata dr Boyke dikutip dari Serambinews.com, Selasa (8/10/2024). 

Baca juga: dr Boyke Ungkap Kabar Mengejutkan, Ternyata Polusi Udara Berisiko Bayi Lahir Prematur

Ada beberapa tips yang dibagikan dr Boyke untuk menambah kesuburan bagi pasutri sehingga membuka peluang kehamilan, berikut di antaranya:

• Tingkatkan kualitas sperma pria dan sel telur wanita dengan cara menjaga pola makan dan berat badan ideal.
• Kurangi makanan berlemak seperti gorengan dan santan
• Usahakan mempunyai jadwal tidur yang mencukupi
• Pentingnya pasutri bisa manajemen stres
• Dianjurkan rutin berolahraga setiap hari.

Baca juga: Polusi Udara Berdampak Bagi Kesuburan dan Keperkasaan, Begini Kata dr Boyke

Dalam hal ini, dr Boyke menegaskan bahwa bagi pasutri yang ingin segera memiliki anak, keduanya penting untuk menjaga berat badan.

Pasalnya, berat badan yang berlebih dikhawatirkan menghasilkan hormon estergoen berlebih, menurunnya kualitas sperma pria, hingga terjadi Polycystic Ovarian Syndrome atau PCOS pada wanita.

Setelah menjalani tips di atas, dr Boyke kemudian menganjurkan pasutri agar melakukan hubungan suami istri pada saat masa subur dan menjaga stamina.

Cara tersebut diharapkan sperma dan sel telur bisa dikeluarkan dalam kondisi yang baik.

"Terakhir, lakukan hubungan dengan posisi misionaris, cara ini peluangnya besar untuk bisa hamil," jelasnya. 

Baca juga: Kapan Suami Istri Bisa Berhubungan Intim Lagi Usai Melahirkan Caesar?, Simak Penjelasan dr Boyke

Wanita yang Berlebihan Konsumsi Kopi Bisa Sulit Hamil

dr Boyke juga mengatakan, mengonsumsi kopi berlebihan dapat memengaruhi kesuburan wanita.