Mengapa Orang Dilarang Tidur setelah Makan, Berikut Penjelasannya

PROHABA.CO -  Banyak orang memilih berbaring atau tidur setelah makan. Padahal, tidur setelah makan dapat memberikan efek negatif terhadap tubuh. 

Tidur setelah makan dapat menyebabkan gangguan kesehatan. 

Padahal, kebiasaan langsung tidur setelah makan dapat meningkatkan risiko terjadinya beberapa penyakit sehingga kebiasaan tersebut harus segera dihentikan. 

Larangan untuk tidur setelah makan sudah dikenal turun-temurun.

Rupanya, hal ini dibenarkan oleh medis.

Tidur segera setelah makan ternyata memang memiliki berbagai dampak buruk untuk kesehatan.

Situs kesehatan The Health Site melansir, tidur setelah makan dapat menyebabkan ketidakseimbangan gula darah hingga menumpuknya kadar kolesterol.

Berikut ini penjelasan lengkapnya.

Pencernaan yang Buruk

Jika Anda tidur sesaat setelah makan malam, hal itu dapat memengaruhi sistem pencernaan Anda dan menyebabkannya tidak berfungsi dengan baik. 

Jika Anda langsung berbaring setelah makan, tubuh Anda tidak punya waktu untuk mencerna makanan dan mengolah kalori. 

Hal ini dapat menyebabkan mulas, refluks asam lambung, sembelit, dan masalah perut lainnya.

Baca juga: Mengapa Anggur Shine Muscat Tiba-Tiba Tak Lagi Diminati? 

Penambahan Berat Badan

Makan dan tidur berlebihan segera setelah makan dapat menyebabkan penambahan berat badan. 

Hal ini memperlambat metabolisme dan mempersulit sistem pencernaan untuk memprosesnya.