6 Bahan Herbal Ini Bantu Turunkan Kadar Gula Darah , Cocok untuk Penderita Diabetes

PROHABA.CO -  Menjaga kestabilan gula darah normal menjadi kunci utama agar badan tetap selalu sehat meski mengidap diabetes.

Dari banyak cara mengendalikan gula darah, penggunaan obat herbal masih dipercaya sebagian masyarakat Indonesia sebagai terapi pendukung untuk diabetes.

Alasannya, bahan alami diyakini lebih minim efek samping, murah, dan aman.

Menjaga kestabilan gula darah adalah kunci utama bagi penderita diabetes. 

Penderita diabetes harus menjaga pola makan dan menghindari pola makan tidak sehat untuk menjaga gula darah agar tidak mudah melonjak. 

Selain menjaga pola makan dengan baik, penggunaan bahan herbal dipercaya dapat mendukung penderita diabetes dalam mengelola gula darah. 

Bahan herbal kenyataannya dapat memberikan banyak manfaat kesehatan, termasuk membantu penurunan berat badan, meningkatkan kesehatan usus, meningkatkan kekebalan tubuh, hingga mengendalikan tekanan darah. 

Bahan Herbal untuk Mengelola Gula Darah

Dilansir dari HealthShots, berikut ini beberapa bahan herbal yang bagus untuk mengelola gula darah penderita diabetes. 

1. Bunga rosemary

Rosemary memberikan aroma yang lezat pada sup dan kari. 

Bahan herbal ini tidak hanya membantu mengurangi berat badan, tetapi juga menjaga kadar gula darah tetap rendah. 

Bahkan, rosemary juga membantu mengendalikan kolesterol jahat (LDL) dan meningkatkan kolesterol baik (HDL) dalam tubuh. 

Baca juga: Jus Buah dan Diabetes: Manfaat untuk Hipoglikemia, tapi Waspadai Risiko Lonjakan Gula Darah

2. Gingseng 

Gingseng selalu menjadi bagian tak terpisahkan dari pengobatan oriental, memiliki khasiat peningkat kekebalan tubuh yang tinggi juga antidiabetes. 

Gingseng mengurangi laju penyerapan karbohidrat dalam tubuh. 

Tak hanya itu, gingseng juga merangsang produksi insulin oleh pankreas. 

Dan peningkatkan insulin membantu gula darah memasuki sel-sel tubuh, sehingga dapat diubah menjadi energi. 

3. Daun sage