Tragedi di Puncak Carstensz: Pentingnya Kewaspadaan dan Persiapan dalam Pendakian Gunung

Kejadian tragis ini menyoroti bahaya yang mengancam pendaki yang berani menaklukkan puncak gunung di ketinggian ekstrem.

PROHABA.CO - Dua pendaki wanita, Lilie Wijayanti dan Elsa Laksono, kehilangan nyawa mereka di Gunung Carstensz, Papua Tengah, akibat penyakit gunung akut (Acute Mountain Sickness/AMS).

Kejadian tragis ini menyoroti bahaya yang mengancam pendaki yang berani menaklukkan puncak gunung di ketinggian ekstrem.

Lilie dan Elsa ditemukan dalam kondisi kritis saat perjalanan turun dari puncak Carstensz yang menjulang 4.884 meter di atas permukaan laut (mdpl), gunung yang terkenal dengan salju abadi di Indonesia.

Mereka menderita AMS yang semakin memburuk, ditambah dengan kondisi cuaca yang buruk, seperti hujan salju dan angin kencang, yang memperburuk situasi.

Apa itu AMS dan Mengapa Bisa Mematikan?

AMS adalah kondisi yang dapat menyerang pendaki yang berada di ketinggian lebih dari 3.000 meter.

Pada ketinggian ini, tubuh harus beradaptasi dengan tekanan udara yang menurun dan kadar oksigen yang lebih rendah.

Proses adaptasi ini membutuhkan waktu, dan bagi tubuh yang tidak terbiasa, ini bisa memicu gejala-gejala seperti sakit kepala, mual, kelelahan, dan gangguan tidur.

Dalam banyak kasus, gejala-gejala AMS bisa hilang dengan sendirinya setelah tubuh beradaptasi.

Namun, jika tidak ditangani dengan baik, AMS dapat berkembang menjadi lebih serius, bahkan mematikan.

Tanpa penanganan yang cepat, AMS dapat menyebabkan gangguan pada sistem tubuh, termasuk otak dan paru-paru, yang bisa berakibat fatal.

Baca juga: Bau Mulut Saat Berpuasa? Lakukan Cara Ini agar Napas Tetap Segar dan Nyaman Selama Ramadhan

Langkah-Langkah Menghindari AMS

Tragedi Lilie dan Elsa seharusnya menjadi peringatan bagi para pendaki untuk lebih waspada terhadap potensi risiko AMS.

Dikutip dari Tribunnews.com, berikut adalah beberapa langkah yang dapat diambil untuk meminimalisir risiko tersebut:

• Pahami Laju Pendakian yang Tepat