Mengapa Orang Sering Lupa dengan Mimpinya? Ini Penjelasannya

Meskipun hippocampus tampak tidak terlibat dalam mengingat mimpi, itu bukan berarti tidak aktif.

Justru, selama tidur, hippocampus berfungsi untuk memperkuat dan mengelola memori yang sudah ada, bukan untuk menangkap informasi baru seperti mimpi. 

Durasi bangun

Penelitian pada tahun 2017 yang diterbitkan dalam Frontiers in Human Neuroscience menemukan bahwa orang yang sering mengingat mimpi biasanya mengalami lebih banyak gangguan tidur di malam hari.

Mereka lebih sering terbangun dan rata-rata tetap terjaga selama dua menit sebelum kembali tidur.

Sementara itu, orang yang jarang mengingat mimpi hanya terbangun sekitar satu menit.

Perbedaan kecil ini tampaknya cukup berpengaruh dalam memberi waktu bagi otak untuk menyimpan ingatan tentang mimpi sebelum terlupakan.

Zat kimia otak Selama tidur, otak mengalami perubahan kadar dua neurotransmitter penting: asetilkolin dan noradrenalin. 

Kedua zat ini berperan besar dalam menyimpan memori.

Saat kita tertidur, kadar keduanya turun drastis.

Baca juga: Mengapa Kita Bermimpi Saat Tidur?

Namun, saat memasuki fase rapid eye movement (REM) 'fase tidur di mana mimpi paling jelas terjadi' asetilkolin kembali meningkat ke tingkat yang sama seperti saat terjaga, sedangkan noradrenalin tetap rendah. 

Beberapa ilmuwan menduga, kombinasi unik ini menyebabkan kita melupakan mimpi.

Asetilkolin yang tinggi membuat korteks otak tetap aktif, seolah-olah kita dalam keadaan sadar.

Sedangkan kadar noradrenalin yang rendah mengurangi kemampuan kita untuk menyimpan ingatan, termasuk mimpi yang baru saja dialami.

Pernahkah kamu mencoba mengingat apa yang kamu pikirkan saat menyikat gigi di pagi hari?