Kurang Percaya Diri dengan Mata Panda? Ini Penyebab dan Solusi Mengatasinya  

Dengan perawatan yang tepat, mata panda dapat diminimalisir, sehingga penampilan tetap segar dan cerah. 

PROHABA.CO - Mata panda atau yang lebih dikenal dengan istilah lingkaran hitam di sekitar mata, merupakan salah satu masalah yang sering dialami banyak orang. 

Fenomena ini dapat mengganggu penampilan dan seringkali menjadi keluhan utama, baik pada pria maupun wanita. 

Meskipun tidak berbahaya, tapi mata panda bisa memengaruhi rasa percaya diri seseorang. 

Kondisi ini bisa muncul dengan berbagai tingkat keparahan, mulai dari yang ringan hingga yang cukup terlihat. 

Mata panda sering dikaitkan dengan rasa lelah atau kurang tidur, namun ada beberapa faktor lain yang dapat memicu munculnya lingkaran hitam ini.

Dilansir dari kanal Youtube SB30Health pada Sabtu (22/3/2025), dr Sungadi Santoso atau yang lebih akrab dipanggil dr Sung membagikan beberapa penyebab mata panda dan solusi yang bisa dilakukan untuk mengatasi mata panda.

Berikut ini di antaranya: 

Penyebab Mata Panda  

• Kurang Tidur  

Salah satu penyebab utama mata panda adalah kurang tidur atau kualitas tidur yang buruk.

Ketika tubuh tidak cukup beristirahat, aliran darah di sekitar mata bisa terganggu, sehingga menyebabkan penumpukan cairan yang akhirnya mengarah pada munculnya kantung mata dan lingkaran gelap.

• Faktor Genetik

Selain kebiasaan tidur yang buruk, faktor genetik juga dapat mempengaruhi seseorang untuk memiliki mata panda.

Jika orang tua atau keluarga memiliki ciri-ciri mata panda, kemungkinan besar kondisi ini juga akan diturunkan pada generasi berikutnya.  

• Menangis

Menangis menyebabkan pembengkakan dan kemerahan pada wajah, serta mengumpulnya cairan di area mata, sehingga hal ini bisa menimbulkan mata panda.

• Sering Mengucek Mata  

Mengucek mata dapat merusak kapiler (pembuluh darah kecil) di kelopak mata dapat membuat warna tampak lebih hitam atau lebih gelap.  

• Paparan Sinar Matahari  

Paparan berlebih terhadap sinar matahari tanpa perlindungan yang cukup dapat memicu produksi melanin berlebih, yang menyebabkan area sekitar mata menjadi lebih gelap.

• Merokok 

Merokok dapat menggelapkan kulit di sekitar mata dan bagian tubuh lainnya seperti bibir.

Selain itu merokok juga membuat kapiler pembuluh darah rusak dan menyebabkan beberapa bagian kolagen berkurang sehingga menjadi tipis.  

• Alergi  

Reaksi alergi terhadap debu, serbuk sari, atau produk kosmetik tertentu juga bisa menyebabkan mata panda.

Alergi dapat menyebabkan pembengkakan di sekitar mata, memicu iritasi, dan meningkatkan peradangan, yang pada gilirannya akan membuat lingkaran hitam semakin terlihat.

• Faktor Penuaan  

Seiring bertambahnya usia, kulit di sekitar mata cenderung menjadi lebih tipis dan kehilangan elastisitasnya.

Hal ini membuat pembuluh darah yang ada di bawah mata lebih terlihat, yang menyebabkan munculnya lingkaran hitam.

Proses penuaan ini adalah hal yang alami, namun dapat diperparah oleh faktor lainnya.

• Stres

Stres dapat berkontribusi pada munculnya mata panda.

• Pola Makan yang Buruk

Kekurangan protein dalam tubuh dan asupan garam berlebihan yang dapat menyebabkan retensi air dan berperan dalam pembentukan kantung mata.  
  
Baca juga: Hindari Kompres Gunakan Es, Ini Pertolongan Pertama Pada Luka Bakar Sesuai Keparahannya

Baca juga: Pernah Merasa Tidak Nyaman Karena Cantengan? Ini Solusi dari Dokter

Solusi untuk Mata Panda  

1. Perbaiki Pola Hidup dan Makan

• Gunakan kacamata hitam saat di luar ruangan
• Kurangi asupan garam
• Perbanyak asupan protein dalam jumlah yang moderat (0,8-1 gram per kg berat badan).

2. Penggunaan Teh Celup  

Gunakan kantong teh yang didinginkan  selama 9-10 menit di dalam kulkas, lalu pakai untuk efek vasokonstriksi pada mata. Hal ini dapat mengurangi atau menyamarkan mata panda.

3. Konsultasi dengan Dokter 

Jika solusi di rumah tidak memuaskan, konsultasikan dengan dokter estetika atau dokter kulit dan kelamin. 

Dengan perawatan yang tepat, mata panda dapat diminimalisir, sehingga penampilan tetap segar dan cerah. (Penulis adalah mahasiswa internship dari Prodi Ilmu Komunikasi Universitas Syiah Kuala)

Update berita lainnya di PROHABA.co dan Google News