Kesehatan
Lagi Kurang Fit? Ini 5 Makanan Sehat yang Cocok Dikonsumsi agar Cepat Pulih
Saat tubuh terasa lesu, tenggorokan gatal, atau mulai meriang, makanan yang tepat bisa jadi kunci untuk mempercepat proses pemulihan.
Penulis: Riva Ramadhani | Editor: Jamaluddin
lihat foto
5. Air Hangat dengan Lemon dan Madu
Lemon kaya vitamin C dan antioksidan, sedangkan madu mengandung senyawa antibakteri alami.
Kombinasi ini ampuh melegakan tenggorokan dan menghidrasi tubuh.
Cara Pengolahan:
Peras setengah buah lemon ke dalam segelas air hangat, tambahkan satu sendok makan madu.
Minum saat perut masih kosong atau sebelum tidur.
Namun, Jika tubuh tidak kunjung pulih setelah 2–3 hari meski sudah istirahat dan makan sehat, sebaiknya segera konsultasikan ke dokter.
Makanan sehat bisa membantu, tapi bukan pengganti pengobatan profesional.
Yuk, jaga daya tahan tubuh dan jangan abaikan sinyal tubuhmu! (Penulis adalah mahasiswa internship dari Prodi Ilmu Komunikasi Universitas Syiah Kuala)
Update berita lainya di PROHABA.co dan Google News
| Pilu! 20 Anak Harus Cuci Darah Seumur Hidup karena Gagal Ginjal |
|
|---|
| Bahaya! Minuman Manis Kemasan yang Dikosumsi Anak-Anak Bisa Sebabkan Diabetes hingga Gagal Ginjal |
|
|---|
| Kurang Tidur Bisa Picu Hipertensi, Apa Saja Tanda-tandanya? Simak Penjelasan Dokter Berikut Ini |
|
|---|
| Air Lemon Bisa Membantu Hancurkan Batu Ginjal, Bagaimana Cara Minum yang Benar? Ini Penjelasannya |
|
|---|
| 7 Cara Ampuh Menjaga Imun Tubuh agar Tetap Sehat Meski Cuaca Tak Menentu |
|
|---|
![[FULL] Demo Buruh Kepung Senayan, Said Iqbal: DPR Parah, RUU Setahun Panja Doang, Kasihan Presiden](https://img.youtube.com/vi/TGRtOGQV2Z4/mqdefault.jpg)
Isi komentar sepenuhnya adalah tanggung jawab pengguna dan diatur dalam UU ITE.