Mengenal Gerd, Berikut Ciri-Ciri dan Cara Mengatasi Penyakit Ini

Namun tak semua makanan dapat digantikan dengan jahe, karena bisa menimbulkan perbedaan rasa yang cukup mencolok.

Merica atau lebih dikenal dengan lada putih dan lada hitam merupakan sederet bumbu yang menghasilkan cita rasa pedas.

Merica kerap kali dijadikan sebagai bahan pengganti cabai dan memiliki rasa yang panas dan pas serta tidak membuat hasil makanan jadi berubah rasa.

Paprika adalah bahan makanan pengganti cabai yang memiliki rasa pedas ringan, cenderung manis.

Mengonsumsi paprika sangat baik bagi tubuh, karena paprika mengandung banyak vitamin C serta ramah untuk perut sensitif.

Itulah berbagai bahan makanan pengganti cabai yang menghasilkan sensasi cita rasa pedas seperti cabai. 

3. Makanan Asam

Makanan asam seperti tomat, jeruk, dan produk berbasis cuka dapat meningkatkan keasaman lambung dan memperburuk gejala asam lambung.

4. Kafein

Kafein dalam kopi, teh, dan minuman energi dapat melemaskan LES dan meningkatkan produksi asam lambung.

5. Alkohol

Alkohol juga dapat melemaskan LES dan meningkatkan produksi asam lambung.

6. Cokelat

Cokelat mengandung kafein dan teobromin, yang dapat melemaskan LES.

7. Peppermint