4 Jenis Makanan yang Sebaiknya Tak Boleh Dikonsumsi Bersama Durian, Apa Saja?

PROHABA.CO - Tahukah anda, durian si raja buah menjadi buah yang dicari dan disukai banyak orang karena dikenal aromanya yang tajam dan rasa dagingnya manis legitnya, ternyata menyimpan potensi bahaya jika dikonsumsi bersamaan dengan makanan tertentu.

Buah durian sendiri mengandung vitamin, mineral, fitonutrien, air, protein, dan serat yang bermanfaat.

mengkonsumsi durian dapat meningkatkan kekebalan tubuh, menghambat aktivitas radikal bebas, melancarkan pencernaan, mencegah penuaan dini, hingga meringankan kecemasan dan stres. 

Meski kaya manfaat, konsumsi durian yang sembarangan—terutama jika dipadukan dengan makanan atau minuman yang salah— bisa berdampak buruk bagi kesehatan.

Menurut Dr Huynh Tan Vu dari Rumah Sakit Universitas Kedokteran dan Farmasi Ho Chi Minh City, durian memiliki kandungan vitamin, mineral, serat, protein, dan fitonutrien yang sangat tinggi.

Di balik rasa lezatnya, durian mampu memperkuat sistem imun, memperlancar pencernaan, menurunkan tekanan darah, hingga meredakan gejala cemas dan depresi.

Namun, di balik semua manfaat itu, ada empat jenis makanan dan minuman yang sebaiknya dihindari saat kita menyantap bersama durian. Apa Saja?

1. Alkohol

Mengonsumsi durian bersamaan dengan alkohol bisa memicu peningkatan panas dalam tubuh secara ekstrem.

Ini sangat berbahaya bagi penderita tekanan darah tinggi atau diabetes karena bisa menyebabkan sakit kepala, jantung berdebar, hingga risiko perdarahan atau stroke.

“Kombinasi durian dan alkohol menyebabkan tubuh terlalu panas.

Pada penderita hipertensi atau diabetes, ini bisa berujung pada komplikasi serius,” ujar Dr Vu.

Baca juga: Siapa Saja yang Tidak Boleh Makan Durian? Yuk Kita Intip

2. Daging tertentu

Durian kaya akan gula, lemak, kalium, dan memiliki indeks glikemik yang tinggi.

Ketika dikombinasikan dengan daging berlemak seperti daging sapi, kambing, atau makanan laut—yang sudah tinggi lemak jenuh dan protein—kombinasi ini bisa memicu lonjakan kolesterol secara drastis.

Hati-hati, ini bisa berdampak pada kesehatan jantung.

3. Makanan pedas

Sifat durian yang “menghangatkan” tubuh bisa makin parah bila dikombinasikan dengan makanan pedas seperti cabai, jahe, bawang putih, atau lada.