2. Membangkitkan energi dalam tubuh

3. Detox

4. Gen repairing (perbaikan DNA)

5. Meningkatkan pembakaran lemak

Baca juga: Ilmuan Ingin Redupkan Matahari untuk Selamatkan Es di Antartika

Tidak hanya itu, dr Zaidul Akbar juga menyarankan untuk melihat cahaya matahari pagi sembari grounding.

“Apalagi kalau lihat cahayanya sambil grounding.

Grounding itu maksudnya nyeker.

Jadi ngga pake alas kaki, nyeker di atas rumput atau tanah lalu sambil memandang cahaya matahari , itu bagus banget.

Karena matahari itu bisa menjadi salah satu penyemangat kita ," pungkas dr Zaidul Akbar dalam ceramahnya. (Penulis merupakan mahasiswi internship dari IAIN Lhokseumawe)