Kesehatan
Yakin Masih Suka Minum Soda Setelah Baca Ini? Simak Efek Mengonsumsi Minuman Bersoda!
Minuman bersoda seringkali dikomsumsi karena dapat menyegarkan, namun ternyata minuman ini memiliki efek yang tidak terduga.
Penulis: Lisa Fadila | Editor: Jamaluddin
lihat foto
Hal ini karena bakteri yang ada di mulut akan memecahkan gula.
Lalu, gula ini menghasilkan asam yang bisa melarutkan lapisan permukaan gigi.
Lantas apa minuman pengganti yang baik dikonsumsi?
Dikutip Prohaba.co dari laman Kementerian Kesehatan, minuman pengganti yang rendah gula dan aman untuk dikonsumsi bahkan oleh penderita diabetes adalah air putih.
Air putih merupakan minuman yang tidak mengandung kalori.
Minuman ini juga tidak mengandung gula, sehingga tidak akan membuat kadar gula darah naik.
Agar terasa lebih menyegarkan, anda dapat memasukkan air putih ke dalam lemari pendingin selama beberapa waktu sebelum meminumnya.
Selain itu, jus buah dan susu rendah lemak juga bisa menjadi pilihan minuman pengganti selain minuman bersoda. (Penulis merupakan mahasiswi internship dari IAIN Lhokseumawe)
Update berita lainnya di PROHABA.co dan Google News
| Pilu! 20 Anak Harus Cuci Darah Seumur Hidup karena Gagal Ginjal |
|
|---|
| Bahaya! Minuman Manis Kemasan yang Dikosumsi Anak-Anak Bisa Sebabkan Diabetes hingga Gagal Ginjal |
|
|---|
| Kurang Tidur Bisa Picu Hipertensi, Apa Saja Tanda-tandanya? Simak Penjelasan Dokter Berikut Ini |
|
|---|
| Air Lemon Bisa Membantu Hancurkan Batu Ginjal, Bagaimana Cara Minum yang Benar? Ini Penjelasannya |
|
|---|
| 7 Cara Ampuh Menjaga Imun Tubuh agar Tetap Sehat Meski Cuaca Tak Menentu |
|
|---|
Isi komentar sepenuhnya adalah tanggung jawab pengguna dan diatur dalam UU ITE.