Masih Muda Kok Sudah Beruban? Kebiasaan Merokok dan Cat Rambut di Antara Jawabannya

Kekurangan vitamin B6, vitamin B12, biotin, vitamin D, atau vitamin E dapat menyebabkan tumbuh uban prematur.

Penelitian menemukan bahwa kekurangan nutrisi memengaruhi pigmentasi rambut.

Mengonsumsi cukup vitamin, dapat mengembalikkan warna hitam rambut.

2. Genetika

Memiliki uban sejak dini sebagian besar berhubungan dengan genetika, menurut laporan 2013 di Indian Journal of Dermatology, Venereology and Leprology.

Menurut penelitian pada 2013, ras dan etnis juga berperan.

Hasil penelitian itu menemukan bahwa tumbuh uban di usia muda pada orang kulit putih dapat dimulai saat usia 20-an tahun.

Pada orang Asia, uban prematur dapat terjadi pada usia 25 tahun.

Sementara pada orang Afrika-Amerika, kondisi ini dapat dimulai pada usia 30 tahun.

Baca juga: Berikut Cara Sehat Mehindari Osteoporosis dengan Rutin Olahraga

3. Stres oksidatif

Stres oksidatif dalam tubuh juga mungkin berperan menyebabkan tumbuh uban di usia muda.

Stres oksidatif adalah kondisi ketika antioksidan dalam tubuh tidak cukup untuk melawan efek merusak dari radikal bebas.

Radikal bebas adalah molekul tidak stabil yang merusak sel, berkontribusi terhadap penuaan dan penyakit.

Terlalu banyak stres oksidatif dapat mengurangi pigmen rambut dengan merusak sel melanin, sehingga menjadi uban.

4. Kondisi medis tertentu