Wabah Pneumonia sedang Melonjak di China, Berikut 8 Cara Mudah untuk Mencegahnya

Konsultasikan dengan dokter sobat sehat untuk mengetahui jadwal vaksin yang sesuai dengan kebutuhan dan kondisi kesehatan sobat sehat.

Baca juga: WHO: Wabah Penyakit di Gaza Lebih Mematikan Dibandingkan Daripada Bom

2. Menjaga kebersihan diri dengan rajin mencuci tangan

Mencuci tangan dengan sabun dan air setidaknya selama 20 detik dapat membantu mengurangi risiko infeksi.

Sobat sehat bisa menggunakan hand sanitizer jika sabun dan air tidak tersedia.

3. Hindari paparan asap rokok

Merokok adalah salah satu faktor risiko utama untuk pneumonia.

Asap rokok merusak sistem kekebalan tubuh dan membuat paru-paru lebih rentan terhadap infeksi.

Jika sobat sehat merokok, pertimbangkan untuk berhenti, dan hindari paparan asap rokok secara pasif.

4. Menjaga kebersihan lingkungan

Rumah yang bersih dan bebas dari kuman dapat membantu mencegah infeksi paru-paru.

Bersihkan secara teratur permukaan dan objek yang sering disentuh, seperti tombol pintu, saklar lampu, dan mainan anak-anak.

Baca juga: Apa Itu Penyakit Cacar Monyet? Berikut Penjelasannya

5. Menerapkan etika batuk dan bersin

Jika sobat sehat atau seseorang di sekitar sobat sehat sakit, praktikkan etika batuk dan bersin yang baik.

Saat batuk atau bersin, tutup mulut dan hidung dengan siku atau tisu, dan buang tisu dengan benar.

Cara ini dapat membantu menghindari penyebaran kuman melalui udara.