Para Ahli Sebut Ternyata Mengonsumsi Protein Nabati Dapat Mencegah Penyakit Diabetes Hingga Jantung

Para Ahli Sebut Ternyata Mengonsumsi Protein Nabati Dapat Mencegah Penyakit Diabetes Hingga Jantung

PROHABA.CO - Diabetes tipe 2 dan penyakit jantung adalah masalah kesehatan kronis yang banyak dialami oleh orang.

Diabetes tipe 2 adalah penyakit kadar gula yang melebihi dari batas normal.

Lebih tepatnya, kadar gula diabetes tipe 2 adalah melebihi 200 mg/dL.

Diabetes tipe 1 dan tipe 2 pastinya memiliki perbedaan, pada diabetes tipe 1, tubuh tidak dapat memproduksi hormon insulin.

Sedangkan pada diabetes tipe 2, sel-sel tubuh menjadi kurang sensitif terhadap hormon insulin, meskipun produksi dan kadar hormon insulin normal.

Diabetes tipe 1 disebabkan oleh pankreas yang memecah sel-sel untuk produksi hormon insulin.

Sehingga, insulin tidak dapat diproduksi, dan membutuhkan asupan dari luar seperti suntik insulin.

Sedangkan diabetes tipe 2 disebabkan oleh kelenjar pankreas yang tidak dapat mencukupi kebutuhan insulin pada tubuh.

Kemudian, penyakit jantung adalah kondisi ketika jantung mengalami gangguan.

Beberapa jenis penyakit jantung, antara lain: Penyakit jantung koroner, merupakan suatu penyakit jantung yang terjadi akibat penyempitan pembuluh darah di jantung.

Penyakit jantung koroner disebabkan oleh adanya penyumbatan pada pembuluh darah arteri oleh tumpukan plak maupun zat-zat kimia dari makanan dan minuman.

Hal tersebut membuat adanya penggumpalan darah pada bagian arteri sehingga aliran darah terganggu.

Baca juga: Tujuh Risiko Tidur Berlebihan, Ada Diabetes dan Penyakit Jantung

Kondisi ini banyak dipengaruhi oleh pola makan sehari-hari, oleh sebab itu pentingnya mengonsumsi makanan yang sehat untuk mencegah penyakit tersebut.

Mengutip dari TribunHealth, menurut sebuah penelitian terbaru, kondisi ini dapat dicegah dengan mengganti makanan hewani, terutama olahan daging menjadi pola makan nabati yang telah dikaitkan dengan banyak hasil kesehatan yang positif.