Kesehatan
Gula Berlebihan: Ancaman Tersembunyi bagi Kesehatan yang Perlu Diketahui
Mengungkapkan dampak serius dari konsumsi gula berlebihan terhadap kesehatan manusia, memperingatkan risiko obesitas, hingga diabetes tipe 2
Penulis: Safira Aznura Yunda | Editor: Jamaluddin
lihat foto
5. Energi yang Tak Stabil
Meskipun gula memberikan energi cepat, konsumsi berlebihan dapat menyebabkan fluktuasi gula darah yang dapat membuat seseorang merasa lelah, lesu, dan mengalami gangguan konsentrasi.
Para ahli kesehatan mendorong masyarakat untuk membaca label nutrisi dengan cermat, memilih makanan dengan hati-hati, dan membatasi konsumsi makanan dan minuman yang tinggi gula.
Kesadaran akan potensi bahaya konsumsi gula berlebihan diharapkan dapat memberikan motivasi bagi individu untuk mengadopsi gaya hidup yang lebih sehat dan mengurangi risiko dampak negatif pada kesehatan. (Penulis adalah siswi magang dari SMKN 2 Lhokseumawe)
Update berita lainnya di PROHABA.co dan Google News
Berita Terkait
Berita Terkait: #Kesehatan
| Bahaya! Minuman Manis Kemasan yang Dikosumsi Anak-Anak Bisa Sebabkan Diabetes hingga Gagal Ginjal |
|
|---|
| Kurang Tidur Bisa Picu Hipertensi, Apa Saja Tanda-tandanya? Simak Penjelasan Dokter Berikut Ini |
|
|---|
| Air Lemon Bisa Membantu Hancurkan Batu Ginjal, Bagaimana Cara Minum yang Benar? Ini Penjelasannya |
|
|---|
| 7 Cara Ampuh Menjaga Imun Tubuh agar Tetap Sehat Meski Cuaca Tak Menentu |
|
|---|
| Sering Mengalami Kerontokan Rambut yang berlebihan? Ini Penyebab dan Cara Mengatasinya |
|
|---|
Isi komentar sepenuhnya adalah tanggung jawab pengguna dan diatur dalam UU ITE.