Kesehatan
Gula Berlebihan: Ancaman Tersembunyi bagi Kesehatan yang Perlu Diketahui
Mengungkapkan dampak serius dari konsumsi gula berlebihan terhadap kesehatan manusia, memperingatkan risiko obesitas, hingga diabetes tipe 2
Tayang:
Penulis: Safira Aznura Yunda | Editor: Jamaluddin
:quality(30):format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/prohaba/foto/bank/originals/obesitass.jpg){kind=small}
lihat foto
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/prohaba/foto/bank/originals/blibli-100326.jpg)
5. Energi yang Tak Stabil
Meskipun gula memberikan energi cepat, konsumsi berlebihan dapat menyebabkan fluktuasi gula darah yang dapat membuat seseorang merasa lelah, lesu, dan mengalami gangguan konsentrasi.
Para ahli kesehatan mendorong masyarakat untuk membaca label nutrisi dengan cermat, memilih makanan dengan hati-hati, dan membatasi konsumsi makanan dan minuman yang tinggi gula.
Kesadaran akan potensi bahaya konsumsi gula berlebihan diharapkan dapat memberikan motivasi bagi individu untuk mengadopsi gaya hidup yang lebih sehat dan mengurangi risiko dampak negatif pada kesehatan. (Penulis adalah siswi magang dari SMKN 2 Lhokseumawe)
Update berita lainnya di PROHABA.co dan Google News
Berita Terkait: #Kesehatan
| Bahaya Ikan Sapu-Sapu bagi yang Memakannya, Bisa Picu Kanker hingga Kerusakan pada Ginjal |
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/prohaba/foto/bank/originals/BAHAYA-IKAN-SAPU-SAPU.jpg)
|
|---|
| Cegah Dehidrasi Saat Puasa, Ini 5 Minuman yang Cocok Dikonsumsi |
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/prohaba/foto/bank/originals/ilustrasi-air-putih-agar-tidah-mudah-haus-saat-berpuasa.jpg)
|
|---|
| 7 Manfaat Pisang Saat Berbuka Puasa, Energi Cepat Pulih dan Jaga Kesehatan Jantung |
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/prohaba/foto/bank/originals/Ilustrasi-uah-pisang-06.jpg)
|
|---|
| 6 Manfaat Berbuka Puasa dengan Minum Air Kelapa, Apa Saja? |
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/prohaba/foto/bank/originals/Air-kelapa-bagus-untuk-menggantikan-cairan-tubuh-guna-menghindari-dehidrasi.jpg)
|
|---|
| Waspadai! Ada Pedagang Menggunakan Bahan Ikan Sapu-Sapu di dalam Siomay, Berikut Cara Mengenalinya |
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/prohaba/foto/bank/originals/IKAN-SAPU_SAPU.jpg)
|
|---|
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/prohaba/foto/bank/originals/Telur.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/prohaba/foto/bank/originals/gletser-terbesar-di-antartika.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/prohaba/foto/bank/originals/dampak-buruk-terlalu-banyak-konsumsi-daging-olahan.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/prohaba/foto/bank/originals/Ilustrasi-makan-coklat.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/prohaba/foto/bank/originals/Dokter-David-Khayat-Profesor-Onkologi-di-Universitas-Pierre-et-Marie-Curie.jpg)