Tahukah Anda
9 Penyebab Tekanan Darah Tinggi di Kalangan Anak Muda, Kok Bisa?
Penyebab darah tinggi di usia muda sangat dipengaruhi oleh gaya hidup dan pola makan. Tekanan darah tinggi memiliki sebutan silent killer karena ...
:quality(30):format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/prohaba/foto/bank/originals/Ilustrasi-hipertensi-atau-tekanan-darah-tinggi.jpg){kind=small}
lihat foto
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/prohaba/foto/bank/originals/Dudung-Abdurahman-076.jpg)
Mempertahankan berat badan yang sehat dapat membantu mengontrol tekanan darah tinggi dan mengurangi risiko masalah kesehatan lainnya.
4. Membatasi konsumsi alkohol
Minum terlalu banyak alkohol dapat meningkatkan risiko tekanan darah tinggi.
Selain itu, konsumsi alkohol juga menambah kalori ekstra, yang dapat menyebabkan penambahan berat badan.
5. Berhenti merokok
Tak hanya berbahaya bagi paru-paru, merokok juga dapat meningkatkan risiko tekanan darah, serangan jantung, dan stroke.
Jika dibutuhkan, konsultasikan dengan pelayan kesehatan untuk mendapatkan saran agar bisa berhenti merokok.
(Kompas.com)
Baca juga: Tips Hidup Sehat untuk Menghindari Kolesterol Tinggi di Usia Muda
Baca juga: Penyebab Tumbuh Uban di Usia Muda Karena Ini, Simak Penjelasan Ustadz Khalid Basalamah
Baca juga: Apakah Udang Mengandung Kolesterol Tinggi, Begini Penjelasannya
Update berita lainnya di PROHABA.co dan Google News
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "9 Penyebab Tekanan Darah Tinggi di Kalangan Anak Muda",
Darah Tinggi
Tekanan Darah Tinggi
anak muda
usia muda
penyebab darah tinggi pada anak muda
Kesehatan
| 9 Makanan Kaya Zat Besi untuk Atasi Anemia Secara Alami, Biji Labu hingga Brokoli |
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/prohaba/foto/bank/originals/9-Makanan-Kaya-Zat-Besi-untuk-Atasi-Anemia-Secara-Alami-Biji-Labu-hingga-Brokoli.jpg)
|
|---|
| Ikan Gabus, Dari Tradisi Penyembuhan Luka hingga Potensi Antioksidan dan Antihipertensi |
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/prohaba/foto/bank/originals/ikan-gabus.jpg)
|
|---|
| Pohon Sawit Tak Dapat Gantikan Fungsi Hutan, Berikut Penjelasannya |
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/prohaba/foto/bank/originals/perkebunan-sawit-03.jpg)
|
|---|
| Versi Terbaru Kebutuhan Protein Manusia Per Hari, Berikut Penjelasan Ahli |
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/prohaba/foto/bank/originals/Makanan-sumber-protein-Mana-Lebih-Sehat-Makan-Ayam-atau-Ikan.jpg)
|
|---|
| Tempe Goreng Lebih Sehat daripada Keripik Tempe, Begini Penjelasan Pakar |
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/prohaba/foto/bank/originals/tempe-087.jpg)
|
|---|
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/prohaba/foto/bank/originals/Presiden-Prabowo-Subianto-resmi-melakukan-perombakan-kabinet.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/prohaba/foto/bank/originals/Dudung-Abdurahman-076.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/prohaba/foto/bank/originals/Polisi-dari-Polsek-Gambiran-mendatangi-pelaku-dan-korban-yang-merupakan-pasangan-suami-istri.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/prohaba/foto/bank/originals/El-Rumi-dan-Syifa-Hadju-resmi-menikah.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/prohaba/foto/bank/originals/Ahmad-Dhani-65.jpg)