Ini Beragam Manfaat Buah Anggur Merah Bagi Kesehatan Tubuh

Kandungan Polifenol di dalam buah anggur merah mampu melawan radikal bebesa, memiliki efek antiradang, hingga antiplatelet sehingga menurunkan risiko terjadi tekanan darah tinggi dan aterosklerosis. 

5. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh

Kekurangan vitamin C dapat membuat tubuh mudah terserang penyakit.

Buah anggur merah mempunyai kandungan vitamin C yang dapat meningkatkan imun tubuh.

Termasuk juga antioksidan resveratrol yang dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh. 

6. Menjaga kesehatan mata

Manfaat anggur merah dengan kandungan antioksidan resveratrol juga dapat melindungi mata dari penyakit glaukoma, katarak hingga penyakit mata akibat diabetes.

Kandungan antioksidan lutein dan zeaxanthin dalam anggur merah, dapat membantu menjaga kesehatan mata, meningkatkan kinerja visual, dan mencegah penyakit mata. 

7. Mengobati asma

Buah anggur merah dapat membantu mengobati asma, kekuatan asimilasi dalam anggur merah cukup tinggi dapat meningkatkan kelembapan di paru-paru. 

8. Mengurangi risiko diabetes

 Anggur merah memiliki kandungan antioksidan yang cukup tinggi sehingga diyakini baik untuk penderita diabetes.(Penulis merupakan mahasiswi internship dari Prodi Ilmu Komunikasi Universitas Syiah Kuala Banda Aceh)

Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "8 Manfaat Anggur Merah, Tingkatkan Sistem Kekebalan Tubuh" 

Update berita lainnya di Prohaba.co dan Google news